От редакции
От редакции
Топ-12 самых популярных материалов года
27 Декабря 2018
0
Автор
Марина Шиняева
Все подводят итоги года — мы тоже решили не оставаться в стороне и собрали в одном материале 12 самых читаемых статей 2018 года. Среди них оказались как полезные гиды по тренировкам и питанию, так и обзоры кроссовок, а самым-самым популярным внезапно оказался юмористический материал с нелепыми фотографиями. Смотрите и читайте, если пропустили!
10 нелепых фотографий из фотостока
![](/upload/iblock/68e/68ef10c0c317f69c7d604a6ccfd5f372.jpg
)
Тизер: это очень смешно! Особенно парень на второй фотографии — просто посмотрите.
Посмотреть полностью.
Посмотреть полностью.
Обратная сторона: как бег может нам навредить
![](/upload/iblock/3ec/3ecf0fc3f171c0a15692ee6dd584b3cf.jpg
)
Тизер: помимо обычных беговых травм, бег может оказать негативное воздействие на сердечно-сосудистую, иммунную и гормональную системы организма. Подробнее о том, как это происходит, читайте в статье. А в качестве бонуса внутри вы найдете очень простую формулу идеального бега: когда, сколько и как часто нужно бегать, чтобы получить максимум пользы для здоровья.
Прочитать полностью.
Прочитать полностью.
Почему так сильно хочется в туалет во время бега
![](/upload/iblock/dbe/dbedd3c2c87c47f03193e2fb6433ce49.jpg
)
Тизер: около 80% бегунов испытывали те или иные неприятные ощущения в животе во время бега. Почему так происходит и что можно сделать, чтобы снизить вероятность неприятных ситуаций, мы рассказали в этой статье.
Прочитать полностью.
Прочитать полностью.
Исследование RunRepeat: гид по сексу для бегунов. Часть I
![](/upload/iblock/820/820dd2ad0bb58038f2053cc350e4eac4.jpg
)
Тизер: секс может повысить выносливость бегуна и внести разнообразие в тренировочную рутину. RunRepeat собрали доказательства того, что секс — отличная альтернатива бегу, а мы перевели их исследование, чтобы вы могли узнать, как получить максимальную пользу от того и другого.
Прочитать полностью.
Прочитать полностью.
Можно ли есть после поздней тренировки
![](/upload/iblock/c8a/c8af864ee11db5c673646c6837ebb1ae.jpg)
Тизер: если коротко, то можно. Но есть нюансы, о которых читайте в нашем материале.
Прочитать полностью.
Прочитать полностью.
Обзор кроссовок UA HOVR Sonic и Phantom от Анны Косовой: парящие над городом
Тизер: популярный блогер Анна Косова протестировала модели кроссовок UA HOVR Sonic и UA HOVR Phantom бренда Under Armour и поделилась своими впечатлениями.
Прочитать полностью.
Прочитать полностью.
Что такое суперкомпенсация и как ее использовать
![](/upload/iblock/fcd/fcd77c9fa78c2fc925df47f2ec95343d.jpg
)
Тизер: о важности восстановительного периода сказано очень много, но как именно нужно отдыхать и когда снова идти на пробежку, чтобы получить максимум пользы. В статье мы рассматриваем, какие рекомендации по этому поводу дает теория и практика спортивной науки.
Прочитать полностью.
Прочитать полностью.
NewRunners больше не регистрирует на серию Московского марафона — и вот почему
![](/upload/iblock/50e/50e7dcc8e7ad33af56e28002d3503315.jpg
)
Тизер: в начале года мы получали много вопросов относительно регистрации на забеги серии Московского марафона и поэтому написали подробный материал о настоящем, прошлом и будущем нашего проекта и ответили на самый главный вопрос.
Прочитать полностью.
Прочитать полностью.
Чем перекусить за полчаса до пробежки
![](/upload/iblock/448/4483b83370fe785bc96e1f5942925f98.jpg)
Тизер: мы собрали воедино все варианты правильного перекуса перед пробежкой и составили список запрещенных продуктов, а тренер и мастер спорта Тимофей Бережков поделился своими вариантами.
Прочитать полностью.
Прочитать полностью.
«Бег — мое преимущество»: обзор беговых кроссовок AlphaBOUNCE Beyond
![](/upload/iblock/afa/afa354175fbcae8a0445cac6044ed4d5.jpg)
Тизер: Bounce, Continental, Forgedmesh, Aramis, Fitcounter — что скрывается за этими словами и почему кроссовки adidas AlphaBOUNCE Beyond так хороши.
Прочитать полностью.
Прочитать полностью.
Что нужно знать о беге и менструации
![](/upload/iblock/082/0824e51689b72a539c51723d73443200.jpg)
Тизер: может ли бег нанести вред женскому здоровью и способен ли он, наоборот, облегчить менструальную боль — мы ответили на эти вопросы с точки зрения науки, а также поговорили с врачом акушером-гинекологом и бегуньей на ультрадлинные дистанции.
Прочитать полностью.
Прочитать полностью.
О чем не говорят с тренером: разговор по душам с Яной Кржижановской
![](/upload/iblock/967/967e68c743f4c650287f97c749147f6b.jpg)
Тизер: пообщались с Яной Кржижановской, которая, прежде чем пробежать свой первый марафон и стать одним из основателей клуба Wake&Run, на собственном опыте убедилась, как непросто наладить отношения с бегом.
Прочитать полностью.
Прочитать полностью.
Tэги 2
Войдите, чтобы добавить комментарий
exact the division agent watch replica showcases substantial areas. swiss replica bvlgari watches +maserati online for cheap sale. https://ylfactoryrolex.com/ hilarity exceptional method. www.yvessaintlaurent.to with the best prices.
Другие статьи по теме
Вопросы по теме
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
26 Апреля 2024
Начинающим
sergeeva.s
Добрый! Где на сегодняшний день можно пройти бесплатный GAIT-тест. Спасибо.
Подробнее
Вопросы по теме
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
26 Апреля 2024
Начинающим
sergeeva.s
Добрый! Где на сегодняшний день можно пройти бесплатный GAIT-тест. Спасибо.
Подробнее