Вопросы тренеру

17 Ноября 2019 Техника бега

Техника бега Андрей Ромуз 17 Ноября 2019 Здравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в норме, не курю), попробовал...

Подробнее

5 Ноября 2019 Экипировка

Экипировка Мария Никонова 5 Ноября 2019 Вопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я снимаю в основном снаружи... Ответ тренера

Владимир Метелкин 9 Ноября 2019

Мария!
Наличие плостостопия фактически требует от модели дополнительных систем защиты. А значит бюджетными они быть не могут. Конечно степень и вид плостопия бывают разны...

Подробнее

25 Октября 2019 Начинающим

Начинающим Мария Никонова 25 Октября 2019 Добрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в спокойном темпе (10 дней). ... Ответ тренера

Владимир Метелкин 5 Ноября 2019

Марина, добрый день!
Все-таки полноценные беговые тренировки нужно начинать с..приобретения адекватной беговой обуви - беговых кроссовок, учитывающих как Ваш вес, так и п...

Подробнее

16 Октября 2019 Тренировки

Тренировки serghei1977 16 Октября 2019 Добрый вечер! Бегаю 3-4 раза в неделю по 8-10 км уже очень давно.В основном асфальт и твердый грунт. Пронация нейтральная, вес 83 кг, рост 184 см. На данный момент бегаю в ... Ответ тренера

Владимир Метелкин 18 Октября 2019

Здравствуйте, Сергей!
Конечно скоростить в Нимбусах сложно - они для этого не предназначены. Но вот в более облегченной модели ASICS Gel-Trainer - вполне вероятно!
...

Подробнее

15 Октября 2019 Начинающим

Начинающим Косогоров Виктор 15 Октября 2019 Здравствуйте! Вопрос Владимиру Метелкину - Можно ли заниматься бегом с варикозным расширением вен нижних конечностей? Варикозная болезнь. Как снизить риски и подстраховаться, ... Ответ тренера

Владимир Метелкин 17 Октября 2019

Виктор, здравствуйте!
Спасибо за вопрос!
Действительно многие начинающие, находящиеся в "зрелом" возрасте, слышат от окружающих, да и сами задаются подобным вопросом...

Подробнее

11 Октября 2019 Другое

Другое Pavel Vishnyakov 11 Октября 2019 Добрый день! Подскажите, где можно оформить мед сертификат для участия в забеге 21 км в Италии?

Подробнее

Загрузить ещё

Подкасты

Все подкасты

Подкаст «Побежали?!»: как грамотно отдыхать? 14 Ноября 2019

Подкаст «Побежали?!»: самоподготовка или работа с тренером? 7 Ноября 2019

Подкаст «Побежали?!»: Тренировки в межсезонье 31 Октября 2019

Подкаст «Побежали?!»: бег и алкоголь несовместимы? 24 Октября 2019

Вопросы тренеру2860

Популярные вопросы

Популярные вопросы

Подкасты