Вопросы тренеру

17 Апреля 2021 Начинающим

Начинающим Лена Урсова 17 Апреля 2021 Здравствуйте! Где проходят тренировки? Есть в Одинцово?

25 Марта 2021 Другое

Другое Алёна Баранова 25 Марта 2021 Не получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите )

9 Ноября 2020 Техника бега

Техника бега Светлана Шеремета 9 Ноября 2020 Здравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? Кроссовки по размеру. Ответ тренера

Владимир Метелкин 25 Марта 2021

Здравствуйте, Светлана!
Увы, но причин может быть несколько: не подходящие кроссовки, причем как по модели, так и по размеру, неправильная шнуровка, неправильные носки...

Подробнее

9 Ноября 2020 Питание

Питание Светлана Шеремета 9 Ноября 2020 Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? Я пью очень-очень сладкий... Ответ тренера

Владимир Метелкин 25 Марта 2021

Светлана!
Вопрос питания очень индивидуален! И дистанции, на которое оно необходимо - тоже! Там, где они продержится без воды, другому будет нужна не просто жидкость, а и...

Подробнее

9 Ноября 2020 Тренировки

Тренировки Pavel Dm 9 Ноября 2020 Добрый день. Владимир, подскажите пожалуйста, какая польза может быть от тренировок на пороге АЭРОбного обмена (ПАО, АэП), по сравнению с кардио- или темповыми тренировками... Ответ тренера

Владимир Метелкин 25 Марта 2021

Здравствуйте, Павел!
Спасибо за интересный вопрос!
Поднимая темп на АэП, можно дальше поднять темп и на АнП, а а самое главное - добиться прогресса на марафонской ди...

Подробнее

29 Октября 2020 Техника бега

Техника бега mdlmpro 29 Октября 2020 Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся с вопросом по технике бег...

Подробнее

Загрузить ещё

Подкасты

Все подкасты

Подкаст «Побежали?!»: Вопросы и ответы 25 Декабря 2020

Подкаст «Побежали?!»: Планируем сезон вместе с тренером 2 Апреля 2020

Подкаст «Побежали?!»: Как не бросить бег во время карантина 23 Марта 2020

Подкаст «Побежали?!»: Спорт во время пандемии 16 Марта 2020

Вопросы тренеру2905

Популярные вопросы

Популярные вопросы

Подкасты