• Соревнования
  • Статьи
  • Вопросы к тренеру
  • Хронометраж
  • Подкасты
  • Подкасты
  • События
  • Начинающим
  • Тренировки
  • Здоровье
  • Мотивация
  • Питание
  • Экипировка
  • Гаджеты
  • Герои
  • Личный опыт
  • От редакции
  • Спецпроект
  • Бег
  • Лыжи
    • Войти
  • Все
  • Начинающим
  • Тренировки
  • Техника бега
  • Питание
  • Здоровье
  • Еще
  • Экипировка
  • Гаджеты
  • События
  • Другое
    •

    • Тренировки838

    Задать вопрос
    10 Августа 2021 Тренировки
    Тренировки Maria G 10 Августа 2021 Добрый день, помогите пожалуйста разобраться: Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 р...
    5
    Подробнее
    25 Июня 2021 Тренировки
    Тренировки k25_rm 25 Июня 2021 Добрый день. Я занимаюсь самостоятельно около четырёх лет. Бегаю полумарафоны, в планах пробежа...
    0
    Подробнее
    9 Ноября 2020 Тренировки
    Тренировки Pavel Dm 9 Ноября 2020 Добрый день. Владимир, подскажите пожалуйста, какая польза может быть от тренировок на пороге ... Ответ тренера
    Владимир Метелкин 25 Марта 2021
    Здравствуйте, Павел!
    Спасибо за интересный вопрос!
    Поднимая темп на АэП, можно дальше подн...
    1
    Подробнее
    29 Июля 2020 Тренировки
    Тренировки Николай Яшин 29 Июля 2020 Добрый день, Владимир! Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинн...
    0
    Подробнее
    15 Июня 2020 Тренировки
    Тренировки Юрій Салітицький 15 Июня 2020 Добрый день, мой возраст 17 вес 81 рост 177 готовлюсь к зачету на 3 км. Какие возможно будут рекоменд... Ответ тренера
    Владимир Метелкин 28 Июня 2020
    Здравствуйте, Юрий!
    Тот факт, что Вы освоили тренировки такой длительности, да еще при этом ко...
    0
    Подробнее
    4 Мая 2020 Тренировки
    Тренировки Павел Усик 4 Мая 2020 Здравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренир... Ответ тренера
    Владимир Метелкин 6 Мая 2020
    Здравствуйте, Павел!
    Поскольку у Вас вышел значительный перерыв в нагрузках, обратите вниман...
    0
    Подробнее
    Загрузить ещё

    Популярные вопросы

    23 Октября 2025 Начинающим dariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game! There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo... Подробнее
    21 Октября 2025 Начинающим smithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties? College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event... Подробнее
    21 Октября 2025 Начинающим smithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students... Подробнее
    EN

    Популярные вопросы

    23 Октября 2025 Начинающим dariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game! There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo... Подробнее
    21 Октября 2025 Начинающим smithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties? College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event... Подробнее
    21 Октября 2025 Начинающим smithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students... Подробнее
    Войти
  • Мои соревнования
  • Упоминания
  • Статьи
  • Сообщения
  • Уведомления
  • Настройки
  • Выйти
    • Смена дистанции
    Текущая дистанция:#DISTANCE# Вы оплатили:#SUMM_PAYED#a Комиссия:#COMMISSION#a
    Выберите дистанцию
    Внимание Комиссия за смену дистанции равна #COMMISSION#a
    Передача номера
    #DISTANCE#
    #NUMBER#
    Выберите человека
    Внимание Передача номера возможно только один раз. Обратная процедура не предусмотрена. Сумма, оплаченная за услугу, не возвращается.
    Дополнительные услуги
    Вы оплатили дополнительные услуги и сервисы
    Услуги
    Товары
    #NAME# - #PRICE#a