Вопросы тренеру

16 Мая 2021 Начинающим

Начинающим Светлана Лапшина 16 Мая 2021 Добрый день Первый раз принимаю участие в забеги. Могу ли я пройти осмотр и получить справку (медицинскую) 29 мая, на предварительном сборе?

Подробнее

28 Апреля 2021 Начинающим

Начинающим msa061 28 Апреля 2021 Добрый день. Мне 58. Раньше не занималась бегом. Хочу начать. Цель: укрепить мышечную систему, но при этом не угробить сердечно-сосудистую. Хронических заболеваний нет, вес в ...

Подробнее

17 Апреля 2021 Начинающим

Начинающим Лена Урсова 17 Апреля 2021 Здравствуйте! Где проходят тренировки? Есть в Одинцово?

Подробнее

4 Сентября 2020 Начинающим

Начинающим Тигран Лалазарян 4 Сентября 2020 Добрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающих? Ответ тренера

Владимир Метелкин 29 Октября 2020

Здравствуйте, Тигран!
К сожалению у меня нет мнения по данной программе - без оплаты она недоступна. Нет и учеников, точнее внятных отзывов пользователей.

Подробнее

20 Августа 2020 Начинающим

Начинающим Ильдар Шакирзянов 20 Августа 2020 Здравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут на км. по полчаса, увеличи... Ответ тренера

Владимир Метелкин 25 Марта 2021

Здравствуйте, Ильдар!
Спасибо за интересный вопрос!
Перед переходом к интенсивным нагрузкам, стоит сначала набрать хороший недельный километраж - не менее трех-четыр...

Подробнее

30 Июня 2020 Начинающим

Начинающим apush001 30 Июня 2020 Добрый день. Мне 33 года, рост 188, вес 96кг. Начал заниматься бегом в начале мая. В мае пробежал 50км. В июне начал заниматься по программе найк забег на 10к . В июне про...

Подробнее

Загрузить ещё

Начинающим457

Популярные вопросы

Популярные вопросы