• Соревнования
  • Статьи
  • Вопросы к тренеру
  • Хронометраж
  • Подкасты
  • Подкасты
  • События
  • Начинающим
  • Тренировки
  • Здоровье
  • Мотивация
  • Питание
  • Экипировка
  • Гаджеты
  • Герои
  • Личный опыт
  • От редакции
  • Спецпроект
  • Бег
  • Лыжи
    • Войти
  • Все
  • Начинающим
  • Тренировки
  • Техника бега
  • Питание
  • Здоровье
  • Еще
  • Экипировка
  • Гаджеты
  • События
  • Другое
    •

    • Техника бега128

    Задать вопрос
    30 Декабря 2025 Техника бега
    Техника бега miguelseastman 30 Декабря 2025 Why Basketball Legends – A Game That Rewards Skill and Persistence
    2
    Подробнее
    17 Декабря 2025 Техника бега
    Техника бега clarencemiddleton12 17 Декабря 2025 Why Run 3 – A Space Runner Built on Mistakes
    3
    Подробнее
    9 Ноября 2020 Техника бега
    Техника бега Светлана Шеремета 9 Ноября 2020 Здравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах... Ответ тренера
    Владимир Метелкин 25 Марта 2021
    Здравствуйте, Светлана!
    Увы, но причин может быть несколько: не подходящие кроссовки, причем ...
    2
    Подробнее
    29 Октября 2020 Техника бега
    Техника бега mdlmpro 29 Октября 2020 Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10...
    6
    Подробнее
    17 Января 2020 Техника бега
    Техника бега Александр Дербунов 17 Января 2020 Здравствуйте. У меня проблема с техникой бега. Бедра не поднимаются , ноги я волоку . Также пробл... Ответ тренера
    Владимир Метелкин 21 Января 2020
    Здравствуйте, Александр!
    Спасибо за вопрос!
    Действительно, группа мышц отвечающая за подъ...
    1
    Подробнее
    17 Ноября 2019 Техника бега
    Техника бега Андрей Ромуз 17 Ноября 2019 Здравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а ... Ответ тренера
    Владимир Метелкин 23 Ноября 2019
    Андрей, здравствуйте!
    Конечно возраст не помеха Вашему желанию быть здоровым и выносливым! С ...
    0
    Подробнее
    Загрузить ещё

    Популярные вопросы

    12 Января 2026 Начинающим stiff.krill.gsto How to Enjoy Tiny Fishing: A Relaxing Gaming Experience Looking for a simple yet engaging game to unwind after a long day? Tiny Fishing might be exac... Подробнее
    9 Января 2026 Начинающим minimal.tick.wqer Taming the T-Rex: A Guide to Enjoying the Endless Fun of the Dinosaur Game The Dinosaur game, that simple, monochrome runner that pops up when ... Подробнее
    7 Января 2026 Начинающим bitlife2.org Bitlife – a realistic life simulation game with endless choices Bitlife https://bitlife2.org is a popular life simulation game that allows player... Подробнее
    EN

    Популярные вопросы

    12 Января 2026 Начинающим stiff.krill.gsto How to Enjoy Tiny Fishing: A Relaxing Gaming Experience Looking for a simple yet engaging game to unwind after a long day? Tiny Fishing might be exac... Подробнее
    9 Января 2026 Начинающим minimal.tick.wqer Taming the T-Rex: A Guide to Enjoying the Endless Fun of the Dinosaur Game The Dinosaur game, that simple, monochrome runner that pops up when ... Подробнее
    7 Января 2026 Начинающим bitlife2.org Bitlife – a realistic life simulation game with endless choices Bitlife https://bitlife2.org is a popular life simulation game that allows player... Подробнее
    Войти
  • Мои соревнования
  • Упоминания
  • Статьи
  • Сообщения
  • Уведомления
  • Настройки
  • Выйти
    • Смена дистанции
    Текущая дистанция:#DISTANCE# Вы оплатили:#SUMM_PAYED#a Комиссия:#COMMISSION#a
    Выберите дистанцию
    Внимание Комиссия за смену дистанции равна #COMMISSION#a
    Передача номера
    #DISTANCE#
    #NUMBER#
    Выберите человека
    Внимание Передача номера возможно только один раз. Обратная процедура не предусмотрена. Сумма, оплаченная за услугу, не возвращается.
    Дополнительные услуги
    Вы оплатили дополнительные услуги и сервисы
    Услуги
    Товары
    #NAME# - #PRICE#a