Вопросы тренеру на тему "Техника бега" - отвечают тренера Журнала NewRunners на важные вопросы

9 Ноября 2020 Техника бега

Техника бега Светлана Шеремета 9 Ноября 2020 Здравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? Кроссовки по размеру. Ответ тренера

Владимир Метелкин 25 Марта 2021

Здравствуйте, Светлана!
Увы, но причин может быть несколько: не подходящие кроссовки, причем как по модели, так и по размеру, неправильная шнуровка, неправильные носки...

Подробнее

29 Октября 2020 Техника бега

Техника бега mdlmpro 29 Октября 2020 Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся с вопросом по технике бег...

Подробнее

17 Января 2020 Техника бега

Техника бега Александр Дербунов 17 Января 2020 Здравствуйте. У меня проблема с техникой бега. Бедра не поднимаются , ноги я волоку . Также проблема с лишним весом. У меня около 10 кг лишнего веса , и они никак не сбрасываю... Ответ тренера

Владимир Метелкин 21 Января 2020

Здравствуйте, Александр!
Спасибо за вопрос!
Действительно, группа мышц отвечающая за подъем, или как еще называют "вынос" бедра, у обычного человека не развита, в от...

Подробнее

17 Ноября 2019 Техника бега

Техника бега Андрей Ромуз 17 Ноября 2019 Здравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в норме, не курю), попробовал... Ответ тренера

Владимир Метелкин 23 Ноября 2019

Андрей, здравствуйте!
Конечно возраст не помеха Вашему желанию быть здоровым и выносливым! С возрастом замедляются обменные процессы, мышцы теряют эластичность и объем, у...

Подробнее

6 Февраля 2019 Техника бега

Техника бега Надежда Григорьева 6 Февраля 2019 что такое техника свободным стилем. я натаюсь на лыжах, но никогда не задавалась вопросом стиля

Подробнее

8 Августа 2018 Техника бега

Техника бега Sergey Shchukin 8 Августа 2018 Добрый день! По статистике, получаемой со спортивных часов, у меня распределение времени контакта с землей составляет в среднем 49,2%/50,8% для левой и правой ноги соответств... Ответ тренера

Владимир Метелкин 12 Августа 2018

Здравствуйте, Сергей!
Гаджеты порой способны найти для нас такую информацию, что напрочь способна лишить нас покоя!
Не открою Америки, если скажу, что идеально симме...

Подробнее

Загрузить ещё

Техника бега126

Популярные вопросы

Популярные вопросы