ДругоеИван Мороз25 Июня 2018Добрый день.
Занимаюсь бегом уже года 4. Конечно, бегаю не круглый год, в основном в теплое время года. Пробегал марафон, сейчас готовлюсь ко второму, пробегу его через месяц...Ответ тренера
Здравствуйте, Иван!
Для бегуна вопрос лишнего веса стоит несколько в иной плоскости, нежели у обычного человека. 1-2 и даже 5 кг — это не серьезная проблема, всего лишь ...
ДругоеВладимир Девтеров19 Июня 2018Добрый день. Побегу от Москвы до Питера 14 июля. Планирую преодолеть данную дистанцию за неделю. Какие советы можете дать?
Бегаю с 2017 года, до этого бегал пару марафонов. ...Ответ тренера
Здравствуйте!
Если Вы задали вопрос серьезно, то ответ будет один : отказаться от этой авантюры и (действительно) подготовиться пару лет.
При Вашем уровне подготовки...
ДругоеAlexandr Mudrov24 Мая 2018Добрый день!
Смотрел результаты лидеров забега апрель на 5 км, и обнаружил необычную (на мой взгляд) закономерность - практически все лидеры, как среди парней, так и девуше...Ответ тренера
Александр!
Принято «негативным сплитом» называть бег с увеличением темпа, а «позитивным» — наоборот.
Теперь почему для получения предельного результата нужно бежать...
ДругоеВладимир Побережный1 Апреля 2018Добрый день! Подскажите помогите, как получить письмо необходимое для прохождения мед осмотра перед забегом?
В почте данное письмо не обнаружил.
Спасибо.
ДругоеАндрей Пирожков28 Марта 2018На каждое соревнование необходимо предоставить справку о состоянии здоровья. Если раньше я мог в клинике пройти терапевта, кардиолога и травматолога-ортопеда и получить соотве...
20 Сентября 2018ТренировкиРоман РомановДобрый день! Немного о себе. Мне 40 лет. До 30 лет играл на любительском уровне в футбол(город, область), потом пришел в бассейн и затянуло.))) Сначал...Подробнее
18 Сентября 2018ТренировкиАндрей ДаниловЗдравствуйте. Мне 54 года. Пару раз в неделю бегаю полумарафон или больше. После этих пробежек, побаливают мышцы ног и некоторые суставы. Боль легко с...Подробнее
20 Сентября 2018ТренировкиРоман РомановДобрый день! Немного о себе. Мне 40 лет. До 30 лет играл на любительском уровне в футбол(город, область), потом пришел в бассейн и затянуло.))) Сначал...Подробнее
18 Сентября 2018ТренировкиАндрей ДаниловЗдравствуйте. Мне 54 года. Пару раз в неделю бегаю полумарафон или больше. После этих пробежек, побаливают мышцы ног и некоторые суставы. Боль легко с...Подробнее
