Другоеmr.tigran.sargsyan.2004 31 Января 2020Добрый день.
Я 2 года назад сломал левой нога а теперь когда бегаю кросс правый нога норм идет но левой ногой что то не то очень напряжение мышц долго не магу идти то что я м...Ответ тренера
Здравствуйте Тигран!
Если при беге Вы ощущаете, что какая-то мышца или сустав по сравнению с другими не работают в полную силу, это повод временно снизить объемные и скор...
19 Февраля 2020ТренировкиАртем ВоробьевЗдравствуйте. Что лучше для здоровья и для тренировочного прогресса - пробежать один и тот же объем в неделю за 5 тренировок или за 6 тренировок (1 тр...Подробнее
11 Февраля 2020Начинающимsergei.davidis Здравствуйте. Я начал бегать весной и к январю пробежал примерно 900 км. Старался 3 раза в неделю пробегать по 10-12 км.
В декабре неожиданно в серед...Подробнее
3 Февраля 2020ЗдоровьеАрсений ОвчинниковЗдравствуйте
Подскажите хорошую клинику в Москве. У меня проблемы с крестообразными связками.
Спасибо.Подробнее
19 Февраля 2020ТренировкиАртем ВоробьевЗдравствуйте. Что лучше для здоровья и для тренировочного прогресса - пробежать один и тот же объем в неделю за 5 тренировок или за 6 тренировок (1 тр...Подробнее
11 Февраля 2020Начинающимsergei.davidis Здравствуйте. Я начал бегать весной и к январю пробежал примерно 900 км. Старался 3 раза в неделю пробегать по 10-12 км.
В декабре неожиданно в серед...Подробнее
3 Февраля 2020ЗдоровьеАрсений ОвчинниковЗдравствуйте
Подскажите хорошую клинику в Москве. У меня проблемы с крестообразными связками.
Спасибо.Подробнее
