Другое176
19 Мая 2021
Другое
Другое
Игорь Яковчук
19 Мая 2021
Здравствуйте, я в 2020 году пробежал марафон за 2.37, это по таблицам считается первый разряд. Я сам из ЛНР и у нас тут разряды не дают, могу ли я в России получить документ о...
5 Мая 2021
Другое
Другое
Александр Филатов
5 Мая 2021
Доброго времени суток друзья)
Меня зовут Александр 27 лет, Рост/Вес - 176/66
Почти 3 года вёл мало активный образ жизни - работа(сидячая) , дом или работа на дому(так же си...
25 Марта 2021
Другое
Другое
Алёна Баранова
25 Марта 2021
Не получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите )
22 Марта 2020
Другое
Другое
Алексей Рубцов
22 Марта 2020
Когда-то задуматься о здоровье сердца заставила книга в соавторстве Лидьярда. К ней две претензии: методика Лидьярда основана на его опыте и только потом подтверждалась физиол...
Ответ тренера
Владимир Метелкин
25 Марта 2020
Здравствуйте, Алексей!Такой литературы выпускается именно для любителей немного. Но из наиболее "нашумевшего" предлагаю ознакомиться с циклом лекций ныне покойного профе...
31 Января 2020
Другое
Другое
mr.tigran.sargsyan.2004
31 Января 2020
Добрый день.
Я 2 года назад сломал левой нога а теперь когда бегаю кросс правый нога норм идет но левой ногой что то не то очень напряжение мышц долго не магу идти то что я м...
Ответ тренера
Владимир Метелкин
5 Февраля 2020
Здравствуйте Тигран!Если при беге Вы ощущаете, что какая-то мышца или сустав по сравнению с другими не работают в полную силу, это повод временно снизить объемные и скор...
11 Октября 2019
Другое
Другое
Pavel Vishnyakov
11 Октября 2019
Добрый день!
Подскажите, где можно оформить мед сертификат для участия в забеге 21 км в Италии?
Популярные вопросы
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
Популярные вопросы
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее