Вопросы тренеру

29 Ноября 2018 Здоровье

Здоровье Pavel Dm 29 Ноября 2018 Можете рассказать об особенностях правильной подготовки к тестированию на тредмиле с газоанализатором, для получения более корректных результатов? Вчера проходил тест (не б... Ответ тренера

Владимир Метелкин 4 Декабря 2018

Здравствуйте, Павел!
Выполняя тест на тредмиле, Вы должны понимать главное, что это не "полевые" условия, а условия лаборатории. А значит данные, которые Вы получаете, ...

Подробнее

1 Ноября 2018 Здоровье

Здоровье Алексей Грунёв 1 Ноября 2018 Здравствуйте. В 2017-м пробежал марафон за 4:15. В 2018-м пробежал два марафона с интервалом в 3 месяца с результатами 4:59 часов и 3:57 часа(соответственно),выбежав из 4-... Ответ тренера

Владимир Метелкин 7 Ноября 2018

Здравствуйте, Алексей!
На самом деле нет ничего невозможного в рамках человеческих возможностей!
Интервал в шесть недель между двумя марафонскими стартами вполне воз...

Подробнее

30 Октября 2018 Здоровье

Здоровье Игорь Яковчук 30 Октября 2018 Здравствуйте, бежал 23 сентября Абсолют Московский Марафон, на дистанции употреблял гели, было легко бежать. Время улучшил на 13 минут чем на предыдущем марафоне. Но вот после... Ответ тренера

Владимир Метелкин 2 Ноября 2018

Здравствуйте, Игорь!
Причин судорог может быть несколько.
Например:
- недостаточный ресурс ОДА (икроножных мышц), вследствие недостаточного тренировочного километр...

Подробнее

8 Октября 2018 Здоровье

Здоровье nurdana.krasotkamoya Моркова 8 Октября 2018 здравствуйте. мне 32 г. в 13 л была сделана операция из-за врожденного вывиха. сейчас ставят диагноз коксартроз левого тазобедренного сустава. за счет этого у меня грыжа. хочу... Ответ тренера

Владимир Метелкин 10 Октября 2018

Здравствуйте, Нурдана!
Попробуйте обратиться к врачу-физиотерапевту за консультацией и составлением комплекса ЛФК. Ваша задача будет заключаться в создании "мышечного кор...

Подробнее

7 Октября 2018 Здоровье

Здоровье Александр Александрович 7 Октября 2018 Добрый день, вот меня интересует такой вопрос, можно ли с помощью бега набрать вес как-то?Возможно спорт.пит какой-то в этом поможет? Ответ тренера

Владимир Метелкин 10 Октября 2018

Александр!
Вы понимаете, что бег - это значительное по энергозатратам "движение". А значит, начав тренироваться и набрав определенную физическую форму, вполне можно испол...

Подробнее

27 Сентября 2018 Здоровье

Здоровье Дмитрий Воробьёв 27 Сентября 2018 Добрый день. Немного о себе: 28 лет, 177см рост, 72кг вес, недельный объем 90км. Готовился к полумарафону и заболел, в итоге ангина и пришлось пить курс антибиотиков (в итоге ... Ответ тренера

Владимир Метелкин 2 Октября 2018

Здравствуйте, Дмитрий!
Само понятие "нормы" как во время болезни, так и при попытке начать тренироваться, довольно размыто. Отчасти это можно сравнить с восстановлением о...

Подробнее

Загрузить ещё

Здоровье405

Популярные вопросы

Популярные вопросы