Манежи Москвы: Бауманский манеж

Как говорится в одном популярном сериале, «зима близко» — а значит, вопрос о выборе манежа для занятий бегом становится всё более актуальным. Редакция NewRunners продолжает рассказывать о крупнейших легкоатлетических зданиях Москвы, которые пригодятся тем, кто не хочет прерывать тренировки в холодное время года. В манежах можно как работать над скоростью, так и проводить длительные забеги, если вам нужно «набегать» километры при подготовке к марафону. Мы уже успели побывать на велотреке в Крылатском и в Олимпийском центре им. братьев Знаменских. На этой неделе мы посетили широко известный в узких кругах бегунов Бауманский манеж.

Общая информация

Адрес: Москва, Госпитальная набережная, дом 4/2
Телефон: 8 (499) 263-21-28
Время работы: понедельник - суббота: 16:30 - 22:00; воскресенье: 7:00 - 22:00
Стоимость: 180 рублей за час занятий, абонементов нет

Бауманский манеж — часть Спортивного комплекса МГТУ им. Баумана. Помимо бегового манежа, здесь есть скалодром, теннисные корты, тир, зал для бокса, бассейн и тренажёрный зал, а также гостиница. Здание спорткомплекса открылось в 1980 году и с тех пор практически не изменилось. Появился скалодром (между прочим, недорогой!), но в целом от посещения остаётся стойкое ощущение «возвращения в СССР» — например, внутри, над входом в манеж, висит большой плакат «О спорт, ты мир!», оставшийся с советских времён.

Немного истории

Здание спорткомплекса начали строить в 1973 году благодаря усилиям Валерия Попенченко, известного боксёра и чемпиона токийских Олимпийских игр 1964, возглавившего в 1970 году кафедру физического воспитания Бауманки. Для согласований строительства в условиях плановой экономики Попенченко пришлось пройти через множество бюрократических препон, а затем проводить всё своё время на стройках. Участвовали в строительстве и студенты в рамках субботников и трудовой практики. В 1978 году здание внесли в список Олимпийских объектов: здесь спортсмены тренировались перед московской Олимпиадой.

Всего в здании спорткомплекса четыре этажа: на первом расположены залы бокса и тяжёлой атлетики, на втором — залы баскетбола и волейбола, а также бассейн. Третий этаж отведён под трибуны, а на четвёртом, наконец, находится и сам легкоатлетический манеж.

Условия для бега

Для бегунов в Бауманском манеже предусмотрены три беговые полиуретановые дорожки по 200 метров каждая. Две из них с наклоном, третья — разминочная — без. Рядом есть две 80-метровые отдельные дорожки для бега на скорость. Внутри бегового круга расположена яма с песком для прыжков и теннисные корты. Вторая часть помещения отведена под другие спортивные активности. Здесь есть большой батут и несколько зон, где могут одновременно проводиться занятия и боксом, и растяжкой, и аэробикой. Большинство посетителей этих занятий — студенты Бауманки, причём их довольно много, так что побегать по дорожкам в приятном одиночестве вряд ли получится.

У Бауманского манежа есть хорошая наглядная панорама, на которой можно легко рассмотреть практически всё помещение. Пожалуй, основной минус зонирования — расположенные внутри бегового кольца теннисные корты (решение, к которому прибегают конструкторы многих манежей). Заниматься бегом корты не мешают, однако они, к сожалению, создают ощущение тесноты и заполненности пространства (чего не скажешь о том же Центре имени братьев Знаменских). Отдельную панораму именно беговых дорожек можно посмотреть здесь.

Тариф «студенческий»

Поскольку этот манеж ориентирован, в первую очередь, на студентов, то и цены в нём соответствующие: час бега стоит 180 рублей, абонементы не предусмотрены. В целом это удобнее и дешевле, чем наличие исключительно абонементов (такая практика, например, введена в Центре имени братьев Знаменских).

Как добраться

Здание манежа расположено недалеко от МГТУ им. Баумана, но на другой стороне Яузы. Если вы едете на метро, добраться пешком проще от Электрозаводской: просто выходите на набережную Яузы и двигайтесь вниз по течению реки — дойти можно за 10-15 минут. От метро Бауманская это займет чуть больше времени. Примерно так же следует двигаться и на автомобиле — у комплекса есть своя парковка.

В целом это хороший манеж, где есть всё необходимое для бега, пусть и с налётом советского прошлого. Он широко известен среди московских бегунов, здесь занимались спортсмены из бегового клуба Nike, также про него не раз упоминали герои нашей рубрики «Бегуны недели» — многие из них собираются проводить свои зимние тренировки именно здесь.

Напоследок напоминаем правила бега в любом легкоатлетическом манеже:
1) Движение по беговым дорожкам осуществляется против часовой стрелки. Разминочный бег осуществляется по внешним дорожкам.
2) Разминочные гимнастические упражнения проводятся за пределами беговых дорожек.
3) Запрещается пересекать дорожки, двигаться против общего движения, резко менять дорожку.

Фото: wikimapia.org, wikimedia.org/Imohano, goclimb.ru