Чем будет жить беговой мир 8 – 14 ноября

«Заповедные тропы»

С 11 по 13 ноября в красноярском заповеднике «Столбы» пройдет беговой кэмп «Заповедные тропы». Атлеты разместятся на территории научно-познавательного комплекса «Нарым» у подножья тех самых необычных скал, увидеть которые мечтают миллионы людей!

В субботу, 12 ноября, ближе к полудню там будет дан старт забегам на 20 и 10 километров, а затем состоится обеденное плов-party.

Легкой прогулки организаторы не обещают. Десятка, по их словам, «дикая» с набором высоты 440 метров. На двадцатке общий набор составит 1000 метров.

Ближе к вечеру стартует забег на 200 метров, предполагающий сплошной подъем с говорящим названием «318 ступеней».

На кэмпе будет отмечаться день рождения клуба «Горностай». Вечером гостей ожидают конкурсы, квиз и дискотека.

На следующий же день состоится беговая экскурсия по центральной части заповедника «Столбы» — хорошая возможность за несколько часов увидеть то, на что обычные пешие туристы тратят несколько дней.

Ultra TrailSamara Marathon

Трейловый ультрамарафон — труднейшее испытание, которое мало кому под силу, однако, из года в год становится всё больше людей, живущих от одной ультры до другой.

В недавнем интервью NewRunners вице-чемпион России по бегу на 100 км Иван Моторин отметил, что сверхмарафоном на жизнь не заработаешь. Поражает, как много при этом часов, дней и недель атлеты готовы тренироваться, чтобы подготовится к старту на дистанцию, превышающие классические марафонские 42,2 км.

12 ноября такого рода энтузиасты соберутся в Самаре на Ultra TrailSamara Marathon, чтобы преодолеть 70-километровый маршрут.

Организаторы пообещали участникам «живописную трассу Самарской Луки с видом крупнейшей реки Европы Волги и Жигулей», но выспаться перед стартом будет сложно, так как он запланирован на 5 часов утра.

Предусмотрено еще четыре дистанции поменьше: 40, 20, 12 или 5 километров.

Будет и детский забег на 200 метров, а также соревнования для любителей каникросса (когда бегунов тянут за собой ездовые псы) и северной ходьбы.

Стартовый городок развернут не в поселке Прибрежный, до которого, по словам организаторов, 20-30 минут езды от Самары или Тольятти.

Кубок города Новосибирска по легкой атлетике

12 и 13 ноября во Дворце спорта Новосибирского государственного технического университета пройдут состязания в спринте.

Мерзнуть, мокнуть и скользить атлетам не придется. К их услугам пять дорожек по 200 метров, душ и раздевалка.

Соревноваться спринтеры будут в личном зачете с четким разделением на возрастные группы.

Подросткам доступны дистанции 300 и 600 метров. Юниорам и юниоркам 2003 – 2004 годов рождения: 300, 600 и 1000 метров. Мужчинам и женщинам 2002 года рождения и старше: 300, 600 и 2000 метров.

Отметим, что человеку, тренировавшемуся только на улице по прямой или даже на открытом стадионе, на этих состязаниях будет трудно. Из-за обилия виражей на 200-метровом круге нормативы официально ниже, чем на 400-метровом.

И в целом у соревнований в манеже множество тонкостей, о которых стоит узнать до того, как выходить на старт. Помочь в этом может этот выпуск подкаста NewRunners, записанный вместе с бегуньей Юлией Зубаревой.

XIII Гатчинский полумарафон

13 ноября в городе Гатчине под Санкт-Петербургом пройдет полумарафон, который, если не будет гололеда, можно называть одним из самых быстрых стартов года, ведь бежать предстоит по плоской трассе и без опасности перегрева.

На дистанции полумарафона будут стартовать пейсмейкеры. Самый быстрый из них поведет своих подопечных к весьма солидному для любителей результату 1 час 19 минут.

Кроме того, запланированы старты на 10 и 2 километра.

Для бегунов перекроют центральные улицы Гатчины. Десятка проложена в один круг, а полумарафон — в два.

Приятным дополнением к медали, термонакидке и горячему чаю на финише для полумарафонцев будет возможность попариться в бане (эта услуга включена в стартовый взнос) — традиционное мероприятие для участников шоссейных стартов в холодное время года.

Рекомендуем только не переусердствовать и прочесть эту статью о посещении бани после тренировки!