Беговые клубы Америки: штат Аляска
Аляска – самый большой и самый северный штат США. Несмотря на климат, его жители предпочитают тренироваться на открытом воздухе. К тому же благодаря горному ландшафту Аляска идеально подходит для трейлраннинга. Так что, если вас не пугают суровые погодные условия, отправляйтесь на пробежку с одним из этих клубов.
Представьте себе место, в котором большую часть года холодно и даже летом среднесуточная температура редко превышает 18 градусов тепла. Речь идёт об Аляске – самом большом и самом северном штате США. Несмотря на климат, жители штата предпочитают тренироваться на открытом воздухе. К тому же благодаря горному ландшафту Аляска идеально подходит для трейлраннинга. Так что, если вас не пугают суровые погодные условия, отправляйтесь на пробежку с одним из этих клубов.
Anchorage Running Club
Крупнейший беговой клуб Аляски базируется в Анкоридже, и в нём состоит более 500 человек. Ежегодно ARC проводит серию забегов на дистанции от мили до 49 км – Anchorage RunFest. Началом серии стал прошедший в 1990 году марафон Humpy's Marathon. В 2008 году серия забегов носила название Big Wild Runs в честь титульного партнёра мероприятий, а в 2015 году стала называться Anchorage RunFest в честь родных мест клуба. В 2016 году серия забегов Anchorage RunFest была признана Road Runners of America беговой серией года. Членство в клубе стоит всего 20 долларов и даёт право участвовать во всех бесплатных забегах, а также посещать групповые тренировки. В основном они проходят на открытом воздухе, но зимой тренировки ARC переносятся на закрытую площадку.
Skinny Raven Run Club
Skinny Raven, пожалуй, самый известный спортивный магазин в штате, прославившийся не своим ассортиментом, а еженедельными групповыми пробежками PubRun. Каждый вторник более 400 человек собираются у торгового центра Skinny Raven в Анкоридже и бегут примерно 5 км, финишируя у одного из многочисленных пабов. Для участия в мероприятии достаточно один раз зарегистрироваться на сайте, после чего вы получите идентификационную карту, куда будут начисляться бонусные очки – их можно обменять на скидки в магазине и фирменную экипировку. Маршруты забегов меняются еженедельно, с ними можно заранее ознакомиться на сайте. Партнёром пробежек выступает спортивный бренд Saucony. Помимо fun-run-пробежек, Skinny Raven предлагает полноценные тренировочные сессии с профессиональными тренерами: например, летняя сессия длится 8 или 16 недель и стоит 120 и 240 долларов соответственно. Есть также тренировочные планы для молодёжи и детей и планы подготовки к забегам. C 2006 года Skinny Raven проводит Twilight 12k и забег-спутник Skinny Mini 6k, в 2016 году в них приняло участие более 2000 человек.
Juneau Trail and Road Runners
В Америке часто бывает так, что столицей штата становятся не крупнейшие города округа, а ничем не примечательные небольшие поселения. Вот и столица Аляски – город с населением всего 33 тысячи человек, Джуно. Несмотря на малочисленное население, здесь есть свой клуб любителей бега – JTRR (бывший Southeast Road Runners) – проводник в мир большого бега для всех столичных жителей. С 1992 года клуб проводит собственный марафон имени Фрэнка Майера, и трасса забега часто сравнивается по сложности с Бостонским марафоном. Кроме того, клуб предлагает различные варианты тренировок – от лёгких пробежек по дороге до двухчасовых тренировок в горах. На протяжении последних семи лет JTRR организует выездной лагерь для своих членов, которые на протяжении недели тренируются в горах под руководством тренеров и врачей. Такая поездка обойдётся в 350 долларов, куда включено всё, в том числе питание и проживание.
Alaska Running Academy
Для тех, кто считает бег более серьёзным занятием, чем пробежки в парке с друзьями, был основан клуб Alaska Running Academy. Здесь не предлагают лёгких путей, но предлагают массу возможностей для достижения своих беговых целей: начиная с профессиональных тренеров и заканчивая выездными тренировочными лагерями. В клубе есть возможность пройти специальное тестирование, в процессе которого тренировка записывается на видео с последующим анализом и рекомендациями по улучшению технических аспектов. Клуб предлагает как групповые, так и индивидуальные занятия. Индивидуальный тренировочный план обойдётся в 300 долларов, а одна тренировка – в 75 долларов. Заниматься в группе дешевле и интереснее, к тому же есть специальная программа, рассчитанная на тренировку команды.
Exceed
Exceed уникален тем, что это исключительно сезонный женский беговой клуб, появившийся в 90-е. Участницы тренируются по вторникам с апреля по август под руководством профессиональных тренеров (тоже женщин), чтобы улучшить свои показатели. Прежде чем оплачивать сезонное членство стоимостью 100 долларов, участницы могут посетить два занятия бесплатно, чтобы прочувствовать атмосферу. В тренировочный план входят различные виды занятий: фартлек, темповые тренировки и тренировки по холмам. Заключительная тренировка сезона заканчивается в русском ресторане, куда можно принести собственноручно приготовленные блюда и напитки.
Running Club North
Старейший клуб штата организует сразу нескольких крупных беговых серий, среди которых зимняя Snowshoe и летняя Usibelli. Летом участники клуба соревнуются между собой за право получить звание бегуна года в серии Usibelli Running Series, состоящей из 8 забегов для взрослых и 5 забегов для детей на дистанции от 5 км до марафона. Венчает серию Equinox Marathon, который проводится с 1963 года и считается одним из самых сложных марафонов в США с подъёмом высоты до 600 метров. Бегун года определяется по сумме набранных баллов в общем зачёте по итогам сессии. Зимняя серия Snowshoe состоит из 6 забегов на… снегоступах и проводится с декабря по февраль. Участвовать в соревнованиях могут все желающие, кто осмелится испытать себя на покрытой льдом трассе. С 2008 года RCN проводит серию забегов The Northern Trails Running Series для любителей трейлраннинга. Один из забегов называется Masochism on Moose Mountain, и его название отражает суть того, что ждёт бегунов на трассе. Помимо соревнований, RCN предлагает программу интервальных тренировок для бегунов всех уровней подготовки.
Войдите, чтобы добавить комментарий
