Подкаст «Побежали?!»: Женский бег

Скоро 8 Марта, поэтому сегодня в подкасте «Побежали?!» женский выпуск! Марина пригласила в студию бегунью Светлану Аплачкину и обсудила с ней вопросы, которые волнуют большинство девушек: стоит ли бегать во время менструации и могут ли месячные помешать хорошо выступить на соревнованиях, можно ли бегать во время беременности и как скоро возвращаться на дорожку после родов, как выбрать спортивное бра и почему не стоит пытаться похудеть в период интенсивных тренировок.

Светлана Аплачкина — мастер спорта, чемпионка России в беге на 3000 м (2016 год) и 5000 м (2019 год).
Света в Instagram

Ищите нас на:
iTunes, SoundStream, Google Podcasts, Castbox, Я.Музыка, ВКонтакте, Spotify

Tэги 3

#подкасты #подкаст NewRunners #женский бег

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий

Другие статьи по теме

От редакции NewRunners приостанавливает свою работу 17 Апреля 2020

Подкасты Подкаст «Побежали?!»: Вопросы и ответы 25 Декабря 2020

Вопросы по теме

9 Ноября 2020 Техника бега Светлана Шеремета Здравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? К... Подробнее

9 Ноября 2020 Питание Светлана Шеремета Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ... Подробнее