Другое
0
Другое
Владимир Метелкин
25 Марта 2020
Здравствуйте, Алексей!Такой литературы выпускается именно для любителей немного. Но из наиболее "нашумевшего" предлагаю ознакомиться с циклом лекций ныне покойного профессора В.С. Селуянова "Сердце не машина!"
А из зарубежного - с популярной брошюрой П. Янсена «ЧСС, лактат и тренировки на выносливость».
Конечно, по большей части эти труды адресованы спортсменам, но и бегун-любитель, применяя монитор сердечного ритма - пульсометр - может грамотно рассчитать нагрузку и избежать перетренированности.
0
1386
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий