Жизнь замечательных людей: 5 книг об исключительных бегунах

Зима — это, пожалуй, самый удачный сезон для чтения и одновременно самый непростой период для сохранения здорового уровня мотивации. Чтобы восстановить позитивный настрой и желание упорно тренироваться, предлагаем зарядиться историями выдающихся спортсменов. В сегодняшнем дайджесте — избранные рецензии и отзывы на вдохновляющие книги о беге.

Книга о том, куда приводит упорство

«Настойчивость, упорство, дисциплина, трудолюбие, требовательность к себе, неистребимое желание развиваться и преодолевать трудности — эти качества помогли Крисси Велингтон раскрыть себя, и после прочтения книги хотя бы некоторые из них хочется найти и развить в самом себе. Чтобы закрепить терапию вдохновением, финал книги содержит главу «Герои Ironman». Здесь вы найдёте истории о выдающихся людях, которые смогли финишировать, несмотря на смертельные диагнозы, травмы, инвалидность и преклонный возраст. Усидеть на месте после прочтения книги — решительно невозможно».

Из рецензии на книгу Крисси Веллингтон «Жизнь без границ»

Книга об испытании бегом

«Сегодня трудно представить, как увлечённо и без малейших поблажек он устраивал себе так называемые «Hell weeks» — недели, в которые он пробегал по 332 мили (это больше 530 километров)! Описания самих соревнований, в которых он принимал участие, кажутся ещё более невероятными. Например, на трассе марафона Yonkers, во время которого спортсмены проходили квалификацию к Олимпийским играм, движение автомобилей никто не останавливал. Вся книга — это описания сложных испытаний бегом: соревнованиями, марафонами и собственными тренировками, после которой остаётся ощущение, что Тед был самым невероятным человеком на Земле».

Из статьи «Книги про бег, о которых вы ещё не слышали»

Книга о том, как финишировать с улыбкой

«Грете — поистине великая спортсменка, которая в числе первых женщин начала бегать марафон. Норвежская бегунья начинала свою спортивную карьеру на стадионе, и до марафонской главы пять раз становилась чемпионкой мира в кроссовом беге. Девятикратная победительница Нью-Йоркского марафона и двукратная — Лондонского, она была чемпионкой мира в марафонском беге в 1983 году и завоевала серебро на Олимпийских играх 1984 года в марафоне. Грете Вайтц скончалась в 2011 году в возрасте 57 лет, но успела прожить насыщенную жизнь и передать опыт другим. Бегунья стала автором многих книг на тему бега, здоровья и фитнеса. Она тренировала бегунов разного уровня подготовки и основала организацию, которая поддерживает исследования в области онкологии».

Из отзыва о книге «Ваш первый марафон»

Книга о том, как отрешиться от боли

«Операция по удалению ногтей перед соревнованием? Холодильник, наполненный льдом, в который бегун ложится на точках поддержки, чтобы остыть? Безостановочная рвота из-за обезвоживания во время забега? Галлюцинации на финише? Всё это, если верить автору книги, привычные вещи для ультрамарафонцев. Тем не менее, только самым лучшим удаётся отрешиться от боли и продолжать двигаться.

Скотт Джурек побеждал на забегах длиной в 160 км с порванными связками и сломанными пальцами на ногах, потому что «не всякая боль имеет значение». Лично я адресую его книгу всем, чьё впечатление от пробежки может испортить бирка на беговой футболке, неприятно колющая шею; всем, кто ищет мотивацию, чтобы продолжать двигаться дальше в своём деле; а также тем, кто хочет научиться готовить гуакомоле или рисовые шарики онигири».

Из рецензии на книгу «Ешь правильно, беги быстро» Скотта Джурека

Книга о невероятной силе «слабого» пола

«Когда Гибб начала тренироваться, женского бегового движения не существовало. Тогда, в 1964 году, Кеннеди был уже убит, а движение защиты гражданских прав только становилось на ноги. Бобби просто просила своего парня отвозить её подальше от дома на мотоцикле, чтобы она могла бежать обратно. Постепенно её дистанции росли. <...> В начале 1966 года Гибб подала заявку в Бостонскую Атлетическую Ассоциацию и получила ответ от Уилла Клони, директора забега: женщины психологически не способны пробежать марафон, и в свете этого она не сможет принять участие. Каким был ответ Бобби? Причин бежать стало больше! Она осознала, что её бег вышел за рамки личного интереса и путешествий по стране — он мог поменять мнение людей».

Из статьи «Роберта “Бобби” Гибб» (отрывок из книги Александры Хемингсли “Running Like a Girl”)

Фото: mann-ivanov-ferber.ru, Александра Боярская