Выбирай кроссовки, как девчонка: следуя советам Александры Хеминсли

Книга «Runnig like a girl» Александры Хеминсли преследует меня целых два года. Мы включали её в материал «Три книги о женском беге». Мы публиковали перевод отдельных глав, посвящённых удивительным женщинам, которые отстояли право участвовать в марафонах наравне с мужчинами. Наконец, эта книга постоянно появлялась в списке рекомендаций на Amazon, когда я купила Kindle. В итоге я сдалась и прочитала её.

Моим первым искренним впечатлением было разочарование, и другого, пожалуй, не стоило ожидать. Если проводить аналогию с кино, то каждый, кто сначала посмотрел самые яркие кадры в трейлере, затем услышал все самые интересные повороты сюжета в пересказе и накануне похода в кинотеатр прочитал пару рецензий, едва ли получит от просмотра фильма большое удовольствие.

Личная история Александры Хеминсли несомненно тронула меня, а рассказ о первом марафоне напомнил собственный, но самое интересное в книге, на мой взгляд, — это всё-таки не избыточные переживания автора, а удивительные истории Джулии Чейс-Бранд и Роберты Гибб, которые мы публиковали в переводе (обязательно прочтите!), и советы, которые Александра даёт в конце книги. Прежде всего, потому что это очень необычные советы.

Предлагаю оценить пять избранных и сокращённых рекомендаций по выбору обуви для бега из главы “Top Ten Tips for Buying Running Shoes Without Having to Exchange Them for Your Dignity” («Десять главных советов для тех, кто покупает кроссовки и не хочет попасть в просак»).

1) Не покупайте кроссовки, которые огорчают вас своим внешним видом.
Конечно, кроссовки — не самая изысканная обувь, которую вам доводилось носить, но все эти странные полоски и свуши могут выглядеть довольно симпатично. Раньше, ещё до того, как начать бегать, мне очень нравились кроссовки для тенниса, и более опытные люди неоднократно отговаривали меня от покупки такой обуви для бега. Теперь, когда у меня самой больше опыта, мне по по-прежнему не всё равно, как выглядят кроссовки, но я готова идти на компромис. Тем не менее, я убеждена в том, что самое главное в выборе беговой обуви — остановиться на той паре, которую вам не хочется поскорее снять. Ведь если вы не хотите носить эту обувь, то, скорее всего, и не будете этого делать, а значит, и бегать не станете.

2) Не отправляйтесь в магазин в короткой юбке и без колготок...
...если, конечно, вы не ищете внимания молодых парней, которые работают консультантами в спортивных магазинах. В таком случае это идеальный выбор одежды, ведь большую часть времени сотрудник магазина проведёт у ваших ног, помогая в примерке. Если же вы просто хотите купить подходяющую пару обуви, надевайте то, в чём вы не будете чувствовать себя скованно, пока консультант стоит перед вами на коленях. Лучше всего подойдут брюки, шорты или спортивная одежда, в которой вы собираетесь бегать.

3) Отведите себе достаточно времени.
Звучит само собой разумеющимся, но как это часто бывает с другими непростыми задачами, покупка беговых кроссовок нередко заканчивается тем, что человек не выдерживает и хватает одну из предложенных моделей со словами: «Беру эти — и дело с концом!»

Имейте в виду, что сотрудникам магазина нужно время, чтобы подобрать подходящий размер и модель, и этот процесс предполагает общение. Будьте к этому готовы и не думайте, что управитесь за 10 минут.

4) Заранее решите, сколько вы готовы потратить.
В спортивных магазинах много моделей кроссовок на любой кошелёк. Нет необходимости тратить 200$ на свою первую пару обуви. Если вам нужны модные беговые кроссовки — вперёд, выбор велик. Только знайте, что если планируете бегать в парке пару раз в неделю, вы не почувствуете разницу. Так что соберитесь. Вам потребуется мужество, которые вы демонстрируете, проходя через отдел косметики, когда женщины неопределённого возраста распыляют духи в вашу сторону и рекламируют свой товар сладким голосом. 80 долларов — разумная цена. Вы можете потратить ещё меньше, если поищете прошлогодние модели онлайн.

5) Отбросьте предрассудки насчёт розового цвета.
Розовый — отличный цвет. У меня есть яркая помада цвета фуксии и нижнее бельё нежно-розового оттенка, но розовые скакалки и розовые перчатки для бокса, разработанные «специально для женщин», заставляют меня краснеть. Тем не менее, когда дело касается обуви для бега, избежать розового цвета будет непросто. Это один из базовых оттенков в большом количестве линеек беговой экипировки, и в наше время он появляется даже в мужских коллекциях. Смиритесь, это просто цвет.