Усталостный перелом
Усталостный перелом — это микротрещины в кости, вызванные остеопорозом или многократной перенагрузкой (а не разовой травмой) в процессе физической активности. Когда регенерация не успевают покрывать постоянную травматизацию, повреждения накапливаются, ослабляя кость. В отличие от истинного перелома целостность кости в данном случае не нарушается, но игнорирование травмы может привести к полному перелому.
Усталостный перелом — это микротрещины в кости, вызванные остеопорозом или многократной перенагрузкой (а не разовой травмой) в процессе физической активности. Когда регенерация не успевают покрывать постоянную травматизацию, повреждения накапливаются, ослабляя кость. В отличие от истинного перелома целостность кости в данном случае не нарушается, но игнорирование травмы может привести к полному перелому.
Основной симптом — боль, нарастающая при активности и уменьшающаяся в состоянии покоя, отек и жар на месте перелома. Диагностируется при помощи рентгеновского исследования или МРТ.
Большинство усталостных переломов заживают самостоятельно, но в отдельных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Процесс восстановления занимает в среднем от 6-8 недель до полугода. Больному рекомендуется избегать нагрузок на поврежденную кость, но не прекращать физические нагрузки на мышцы: при необходимости пользоваться костылями, заниматься плаванием, аквааэробикой, тренироваться на велотренажерах. При особо тяжелых случаях полного восстановления может не произойти, и возвращение в спорт будет невозможно.
Усталостные переломы чаще всего встречаются у женщин и бегунов на длинные дистанции, а также гимнастов, теннисистов, танцоров и баскетболистов. В качестве предупреждения подобных травм специалисты советуют соблюдать размеренность в режиме тренировок, не увеличивать нагрузки слишком быстро (например, при подготовке к марафону) и использовать обувь с продуманной системой амортизации.
http://www.mdclux.com.ua/
Хороший диагностический центр!
Квалифицированные врачи, а самое приятное- обходительные. В отличии от поликлиник не встретишь хамства и диагноза «пальцем в небо»
Рекомендую!
Вы написал, что есть возможность восстановиться быстрее. Вы не могли дать ссылку или уточнить методику.
самое важно и главное - да, не увеличивть нагрузки слишком сильно!
спасибо за краткий обзор, думаю, многие смогут задуматься ))
Войдите, чтобы добавить комментарий