Познакомившись с Андреем Василенко, победителем гонки Moscow Backyard ultra, мы не могли оставить без внимания его удивительную историю: 8 месяцев назад Андрей перенес операцию по установке кардиостимулятора, который должен был купировать врожденный порок сердца. А уже в мае бегун, который теперь называет себя не иначе как «киборгом», победил в гонке самых опытных ультрамарафонцев нашей страны. Что происходило с Андреем в промежутке между двумя этими событиями — он расскажет сам. Специально для NewRunners Андрей Василенко написал историю своего становления в новом качестве, а
по ссылке вы можете прочитать, с чего начинался его беговой путь до того, как он узнал, что у него порок сердца.

Киборг (сокращение от англ. cybernetic organism — кибернетический организм) — в медицине — биологический организм, содержащий механические или электронные компоненты, машинно-человеческий гибрид. Википедия.
Ночь с 7 на 8 сентября 2018 года. Больничная палата. Ты просыпаешься из-за адской жары. Нет, тебе больше не снятся кошмары, не приходят видения и прочие галлюцинации. Мокрое место под левым плечом напоминает, что пора бы поменять контейнер со льдом на свежей послеоперационной ранке: прежний уже подрастаял. Ты не чувствуешь левую руку. Совсем. Нет, ее вовсе не ампутировали — она до сих пор не отошла от локальной анестезии и не может как следует пошевелиться. Часы предательски лежат совсем близко — как раз по левую руку, которой их невозможно достать. В это мгновение ты понимаешь, что время для тебя остановилось, и теперь уже вовсе не принципиально узнавать, который час. Дальше приходит страх: страх пошевелить внешне здоровой правой рукой, дабы просто из любопытства прощупать что-то новое и железное в левой части грудной клетки.

/
Ты теперь человек-киборг, в которого уже несколько часов как имплантированы кардиостимулятор с двумя электродами, и с этим пора привыкать жить дальше. Во рту от наркоза совсем пересохло — очень хочется пить, но бутылочка тоже под левым боком, типа опять без шансов. Медленно приходит самое паршивое чувство: ты лежишь словно овощ, малопригодный к дальнейшей жизни. Две недели назад у тебя появился второй долгожданный малыш — и на глазах непроизвольно наворачиваются слезы отчаяния, что сейчас ты практически однорукий и даже не сможешь его покачать по-отцовски. Что делать дальше? Терпеть: нереальную жажду, переполненный мочевой пузырь — как минимум до того момента, когда вновь научишься подниматься с кровати, — и обиду на то, что жизнь тебя снова сломала... Мысли врожденной природной слабости говорят тебе, что проще всего молча закрыть глаза, постараться заснуть, чтобы… не проснуться. Но нет — ты в тысячный раз вспоминаешь, как когда-то в начале 90-х в бурно-экстремальном детстве тебя засосало в глубокий водоворот коллектора или как ты срывался в известковый карьер, но остался почти без царапин, т. е. жизнь тебя вновь сохраняла, как файлик на жестком диске; значит, кому-то это было нужно. А теперь ты не менее нужен своим малышам, и неважно — больной или здоровый, главное — что ты для них точно есть.
Сразу предвижу возгласы моих приятелей — вечных демотиваторов, что, мол, «добегался», «а мы тебя предупреждали», «нельзя было выбрать спорт попроще?» или «куда ты полез с больным сердцем?» Раз и навсегда хочется этот миф похоронить фактом. 6 сентября — я сдаю контрольный суточный монитор после первой операции, на которой мне прижигали на сердце пучок Гиса, или, говоря обычным языком, была хирургическая попытка искоренить мой врожденный порок — исключить блуждающий ритм. И таким я совсем «не стал», «не добегался», «не допрыгался» и т. п. — с вероятностью 99% просто таким уродился, этот дефект наследственный и может переходить даже через 2–3 поколения по ДНК. А теперь подробнее про «добегался»... Благодаря регулярному спорту на повышенных физических кардионагрузках мне удалось главное — серьезно укрепить сердечно-сосудистую систему. Расшифровка данных суточного монитора отчетливо показала, что в ночь с 6 на 7 сентября я, даже не зная об этом, перенес ровно три остановки сердца по 6 секунд. Просто для сравнения предлагаю вам положить руку на грудь в области сердца, прислушаться к его работе и представить, что оно не работает целых 6 секунд! Ага, страшновато? Это еще один из ответов, почему большинство людей, страдающих острыми сердечными недостаточностями, гораздо чаще уходят на тот свет во сне и без нагрузки, но никак не от занятий активным спортом! Тут даже сугубо биологический факт на моей стороне: сверхмарафоны, или стабильный медленный бег «на малых оборотах», загружают сердце не так реально угрожающе, как может показаться внешне. Вывод напросился сам собой: бег меня, скорее, спас, чем погубил, — шах и мат диванным аналитикам здоровья!
Конечно, жизнь немного разделилась на отрезки: с кардиостимулятором и без него. Часто теперь слышу вопросы другого плана: «Как можно бегать с кардиостимулятором?»

/
10 мая 2019 года. Подмосковье. Невероятно, но это первая полноценная победа в сверхмарафоне с удивительным форматом «гонка без конца». Но ты живой, здоровый и полон сил и энергии двигаться дальше еще и еще! А прошло ведь около 8 месяцев после подсадки кардиостимулятора, и ты вновь в строю и готов соперничать наравне с полностью здоровыми бегунами. Как будто вовсе и не уходил из бега, хотя за последние месяцы удалось пережить очень многое: это и авантюрная попытка пробежать суточный марафон по высокому результату (досрочный финиш на 11-м часе), и повторная попытка это сделать пару месяцев спустя (помешала болезнь), и выход на стабильный тренировочный объем, как у профессионалов бега, до 1000 километров в месяц при ежедневных двухразовых тренировках с оговоркой: строго под наблюдением врачей, наставника и с головой на плечах, соблюдая положенные запреты и естественные ограничения от неполноценности тела. Если твоя голова начинает жить полноценной жизнью, то и тело должно быть с ней на одной волне, пускай это и нереально трудно.

/
Как это всё возможно? Очень просто. Ну, или не просто — хронология событий не дает соврать.

/
Сентябрь. Полноценный отдых для «залечивания раны». Куча врачебных запретов и ограничений, например можно поднимать тяжести не более трех килограммов на каждую руку. Левая рука функционирует где-то наполовину — естественные движения очень скованны и неполноценны. Тело словно трещит по швам: появляется сильный лордоз позвоночника, плечевой пояс изгибается в неестественном положении, затрудняя привычную амплитуду движений рукой. От стресса незаметно прилетела даже парочка лишних кило, которые скромно осели в боках и втором подбородке. Отражение в зеркале издевательски дразнит меня скрюченной лошадью с лягушачьим пузом — словно силуэт похожей шахматной фигуры. Робкие попытки неспешно подняться хотя бы на пару лестничных пролетов — упираются в сильную одышку со скачками сердцебиения. Так организм неохотно пытается жить в мире и согласии с железной штуковиной, что отныне прописалась у тебя под ключицей. А в целом жизнь моя была больше похожа на график дедушки-пенсионера: не расставаться с тонометром, горстями пить «сердечные» пилюли да обивать пороги поликлиники, продлевая законный больничный лист.

/
Октябрь. Специалисты настоятельно подталкивают поскорее разрабатывать руку и верхний плечевой пояс. Начинается долгая (5 месяцев), хотя и нетрудная физическая реабилитация: точечные нагрузки, специальные упражнения, новая техника движения руками. Дабы начать приводить себя в порядок, подключаю минимальную кардионагрузку: для начала — скандинавскую ходьбу. И вроде на душе становится поспокойнее: ощущаешь себя не таким уж и вялым тюленем (не в обиду этому животному). Постепенно прогулками с палочками можно увеличивать проходимые дистанции, доводя их до 12–15 километров. Дышится также пока с большим скрипом, пульс еще тоже высоковат. Но разве это повод сдаться и продолжить регрессировать?! Жизненный оптимизм вновь побеждает тоску и депрессию: есть же такой мотив — преврати недостаток в свое преимущество. Таким образом ко мне и приходит ироничное клеймо бегового «киборга». Хотя, стоп — бегать начнем уже скоро.

/
Ноябрь. Первая легкая пробежка. Так, чисто из любопытства. Парочка кругов по стадиону, что расположен прямо во дворе, придает мне уверенность в своих силах. Да, о регулярном беге пока думать рано, но это ровно до того самого момента, когда я договорился с новым тренером. Это огромная роскошь, когда твой наставник очень даже неплохо соображает в физиологии и медицине и может составить индивидуальный подход для твоей проблемы. Очертил себе сразу фантастическую задачу — когда-нибудь стать ведущим сверхмарафонцем-многодневщиком в… мире. Вот так нескромно и амбициозно! Самому смешно было поначалу от идеи вновь пробежать хотя бы марафон без пауз и остановок. Но, как давно говорил один исторический персонаж, «жребий брошен»… Не отменять же теперь мечту когда-нибудь отобраться на чемпионат мира по суточному бегу! Пусть и в статусе бегового «киборга», но и это уже вторично: да хоть меня превратят теперь в какого-нибудь эльфа или гоблина, но, черт возьми, когда-нибудь я там точно окажусь! И, да, те, кто меня более-менее знает поближе, соврать не дадут: я тот еще упертый сукин сын, так что, как пел один культовый парень по прозвищу Фредди, The show must go on! Продолжение следует.

/
Войдите, чтобы добавить комментарий
Другие статьи по теме
Вопросы по теме
5 Декабря 2019
Здоровье
андрей горчаков
Здравствуйте, последние 4года, только ходил, по5 км,но 3 недели назад начал по тихоньку бегать, и вот вчера на задней поверхности бедра ,не мышца ,что...
Подробнее
28 Ноября 2019
Экипировка
Юрий Соболев
Добрый день.
Подскажите, какие можно приобрести кроссовки для пробежек зимой.
Бегаю преимущественно по асфальту, пробежка длиться порядка ... Подробнее
Подскажите, какие можно приобрести кроссовки для пробежек зимой.
Бегаю преимущественно по асфальту, пробежка длиться порядка ... Подробнее
Вопросы по теме
5 Декабря 2019
Здоровье
андрей горчаков
Здравствуйте, последние 4года, только ходил, по5 км,но 3 недели назад начал по тихоньку бегать, и вот вчера на задней поверхности бедра ,не мышца ,что...
Подробнее
28 Ноября 2019
Экипировка
Юрий Соболев
Добрый день.
Подскажите, какие можно приобрести кроссовки для пробежек зимой.
Бегаю преимущественно по асфальту, пробежка длиться порядка 20-30 мину...
Подробнее