Анонс: тренировочные дни в январе и феврале
Целая серия бесплатных тренировочных дней, чтобы подготовиться к спортивному соревнованию по лёгкой атлетике Track and Field School of Speed и настроиться на испытание скоростью.
11-12 февраля спортивное соревнование по лёгкой атлетике Track&Field School of Speed впервые будет проходить в течение двух дней: пять дистанций в личном первенстве и две эстафеты. Зарегистрироваться можно – здесь.
Команда NewRunners совместно с проектом Спортивная Секция при поддержке бренда PUMA проведут целую серию тренировочных дней: 29 января, 31 января, 2 февраля, 4 февраля и 6 февраля. Все занятия пройдут в крытом манеже.
Уже в это воскресенье, 29 января, состоится первый бесплатный тренировочный день. Не пропустите!
29 января
КЛФК ЦСКА.
Участие: бесплатно.
Вход: свободный.
Предварительная регистрация не требуется.
11:00 – 12:00 – «Профилактика травм у бегунов».
Лекцию проведут: Андрей Найман и Михаил Насекин, врачи Клиники Экспертных Медицинских Технологий.
12:00 – 13:15 – «Советы чемпиона: прохождение дистанции 400 метров и тонкости передачи эстафетной палочки».
Практическое занятие проведёт: Наталья Назарова, чемпионка мира по легкой атлетике.
13:30 – 15:00 – «Особенности старта с колодок и передачи эстафетной палочки в двухсотметровом манеже. Шведская эстафета».
Практическое занятие проведёт: Павел Кондрашёв, тренер-консультант по средним дистанциям.
31 января
Легкоатлетический манеж СК МГТУ им. Баумана
Участие: бесплатно.
Вход в манеж: 180 рублей.
Предварительная регистрация обязательна.
19:30 – 21:30 – «Старт с колодок и преодоление виража в двухсотметровом манеже на коротких дистанциях».
Практическое занятие проведёт: Павел Кондрашёв, тренер-консультант по средним дистанциям.
2 февраля
КЛФК ЦСКА
Участие: бесплатно.
Вход в манеж: 400 рублей.
Предварительная регистрация обязательна.
19:30 – 20:30 – «Кто такая надкостница и другие страшилки бегунов. Лечение и профилактика распространенных беговых травм».
Лекцию проведет: Валентин Гайт, спортивный врач BB Tape.
20:30 – 22:00 – «Особенности старта с колодок на прямой на дистанции 100 метров. Передача эстафетной палочки».
Практическое занятие проведёт: Павел Кондрашёв, тренер-консультант по средним дистанциям.
4 февраля
Легкоатлетический манеж СК МГТУ им. Баумана
Участие: бесплатно.
Вход в манеж: 180 рублей.
Предварительная регистрация обязательна.
12:00 – 14:00 – «СБУ (специальные беговые упражнения) для средних дистанций».
Практическое занятие проведёт: Владимир Метёлкин, тренер-консультант по средним дистанциям.
6 февраля
Легкоатлетический манеж СК МГТУ им. Баумана
Участие: бесплатно.
Вход в манеж: 180 рублей.
Предварительная регистрация обязательна.
19:30 – 21:30 – «СФП (специальная физическая подготовка) для средних и стайерских дистанций».
Практическое занятие проведёт: Владимир Метёлкин, тренер-консультант по средним дистанциям.
Подробнее об участниках
Наталья Назарова, восьмикратная чемпионка мира и трёхкратный призёр Олимпийских игр. Специализация – бег на 400 метров и эстафета 4х400 метров. Заслуженный мастер спорта. Личный рекорд на дистанции 400 метров – 49.65.
Владимир Метёлкин, тренер-консультант NewRunners, неоднократный победитель Первенства Москвы среди спортсменов старше 35 лет на дистанциях 1500 м, 3000 м и 5000 м. Победитель и призёр Первенств округов г. Москвы по кроссу в своей возрастной категории. Специализируется на средних, стайерских и марафонских дистанциях.
Павел Кондрашёв, тренер-консультант, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике. Многократный чемпион Московской области в спринтерском беге на 200 и 400 м. Многократный победитель и призёр Первенств и Чемпионатов ЦФО в спринтерском беге. Рекордсмен России в эстафетном беге, призёр России на 200 м.
Валентин Гайт, специалист терапевтического Тейпирования. Инструктор, учебный центр BBTape. Спортивный массажист, Московский Институт восстановительной медицины.
Андрей Найман, кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед, заведующий травматологическим отделением Клиники Экспертных Медицинских Технологий. Состоит в Европейской Федерации Спортивной Медицины (European Federation of Sports Medicine).
Михаил Насекин, анестезиолог-реаниматолог, генеральный директор Клиники Экспертных Медицинских Технологий. Помимо обезболивания во время хирургических операций специализируется в терапии хронической боли.
Фото: PUMA
Войдите, чтобы добавить комментарий