Подкаст «Побежали?!»: Тренировки и техника бега

Чтобы разобраться в сложной теме построения тренировочного плана и техники бега, мы позвали в этот выпуск подкаста «Побежали?!» гостя — тренера Владимира Метелкина. Он ответил на наши вопросы и на вопросы слушателей. Вы можете спрашивать нас обо всем, что связано с бегом, пишите сюда: podcast@newrunners.ru.

Владимир — тренер-инструктор по легкой атлетике и действующий спортсмен, неоднократный победитель и призер первенств Москвы в своей возрастной группе (старше 35 лет) на дистанциях 800 м, 1500 м, 3000 м и 5000 м. Разрабатывает программы подготовки бегунов-любителей к соревнованиям на дистанции от 800 м до марафона, корректирует технику бега, помогает устранить мышечный дисбаланс, обеспечивает профилактику травм при ведении тренировочного процесса.

Ищите нас на:
iTunes, SoundStream, Google Podcasts, Castbox, Я.Музыка, ВКонтакте, Spotify

Tэги 4

#подкасты #подкаст NewRunners #тренер #Владимир Метелкин

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий

Другие статьи по теме

Подкасты Подкаст «Побежали?!»: Планируем сезон вместе с тренером 1 Апреля 2020

Подкасты Подкаст «Побежали?!»: Как не бросить бег во время карантина 23 Марта 2020

Вопросы по теме

22 Марта 2020 Другое Алексей Рубцов Когда-то задуматься о здоровье сердца заставила книга в соавторстве Лидьярда. К ней две претензии: методика Лидьярда основана на его опыте и только по... Подробнее

19 Марта 2020 Тренировки Алексей Рубцов Здравствуйте,
недавно купил спортивные часы (Polar Vantage), стал контролировать пульс в течении дня и на беговых тренировках. Оказалось... Подробнее

Вопросы по теме

19 Марта 2020 Тренировки Алексей Рубцов Здравствуйте, недавно купил спортивные часы (Polar Vantage), стал контролировать пульс в течении дня и на беговых тренировках. Оказалось, что чаще вс... Подробнее