Подкаст «Побежали?!»: Тренировки и техника бега

Чтобы разобраться в сложной теме построения тренировочного плана и техники бега, мы позвали в этот выпуск подкаста «Побежали?!» гостя — тренера Владимира Метелкина. Он ответил на наши вопросы и на вопросы слушателей. Вы можете спрашивать нас обо всем, что связано с бегом, пишите сюда: podcast@newrunners.ru.

Владимир — тренер-инструктор по легкой атлетике и действующий спортсмен, неоднократный победитель и призер первенств Москвы в своей возрастной группе (старше 35 лет) на дистанциях 800 м, 1500 м, 3000 м и 5000 м. Разрабатывает программы подготовки бегунов-любителей к соревнованиям на дистанции от 800 м до марафона, корректирует технику бега, помогает устранить мышечный дисбаланс, обеспечивает профилактику травм при ведении тренировочного процесса.

Ищите нас на:
iTunes, SoundStream, Google Podcasts, Castbox, Я.Музыка, ВКонтакте, Spotify

Tэги 4

#подкасты #подкаст NewRunners #тренер #Владимир Метелкин

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий

Другие статьи по теме

От редакции NewRunners приостанавливает свою работу 17 Апреля 2020

Тренировки Выйти из красной зоны: еще немного о важности тренировок на низком пульсе 3 Апреля 2020

Вопросы по теме

9 Ноября 2020 Техника бега Светлана Шеремета Здравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? К... Подробнее

9 Ноября 2020 Питание Светлана Шеремета Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ... Подробнее