Подкаст «Побежали?!»: Тренировки и техника бега
5 Сентября 2019
0
Чтобы разобраться в сложной теме построения тренировочного плана и техники бега, мы позвали в этот выпуск подкаста «Побежали?!» гостя — тренера Владимира Метелкина. Он ответил на наши вопросы и на вопросы слушателей. Вы можете спрашивать нас обо всем, что связано с бегом, пишите сюда: podcast@newrunners.ru.
Владимир — тренер-инструктор по легкой атлетике и действующий спортсмен, неоднократный победитель и призер первенств Москвы в своей возрастной группе (старше 35 лет) на дистанциях 800 м, 1500 м, 3000 м и 5000 м. Разрабатывает программы подготовки бегунов-любителей к соревнованиям на дистанции от 800 м до марафона, корректирует технику бега, помогает устранить мышечный дисбаланс, обеспечивает профилактику травм при ведении тренировочного процесса.
Войдите, чтобы добавить комментарий
