Подкаст «Побежали?!»: Планируем сезон вместе с тренером

Как быстро теряется форма, если прекратить тренироваться? Стоит ли бегать марафоны в квартире? Чем заменить бег в условиях самоизоляции? Каким должен быть тренировочный план в обычных условиях, без пандемий и других чрезвычайных ситуаций? Что такое суперкомпенсация и подводка? Эти и другие вопросы мы задали тренеру-консультанту NewRunners Владимиру Метелкину.

Ищите нас на:
iTunes, SoundStream, Google Podcasts, Castbox, Я.Музыка, ВКонтакте, Spotify

Tэги 4

#подкаст NewRunners #подкасты #тренер #Владимир Метелкин

Упоминания1

Владимир Метелкин

Комментарии2

Pavel Drobushevich 03.04.2020

Включаю подкаст, а там знакомый голос Сергея Епихина... Я уж подумал подкасты перепутал :)

Спасибо за интересный выпуск!

И привет из Мюнхена, где к счастью не смотря на карантин бегунам все ещё можно бегать!

Ответить

Марина Шиняева 06.04.2020

Везёт вам! И привет от всей нашей команды, включая Сергея :)

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий

Другие статьи по теме

От редакции NewRunners приостанавливает свою работу 17 Апреля 2020

Тренировки Выйти из красной зоны: еще немного о важности тренировок на низком пульсе 3 Апреля 2020

Вопросы по теме

4 Мая 2020 Тренировки Павел Усик Здравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег... Подробнее

29 Апреля 2020 Начинающим Женя Струневский Здравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не... Подробнее