Подкаст «Побежали?!»: Тренировки в межсезонье

Что будет, если прекратить тренировки до весны? Почему зима — это на самом деле благодатное время года для бегуна? Как провести межсезонье с пользой? И есть ли у бега достойные альтернативы в холодное время года? Все эти вопросы обсуждаем в этом выпуске.

Ищите нас на:
iTunes, SoundStream, Google Podcasts, Castbox, Я.Музыка, ВКонтакте, Spotify

Tэги 3

#подкасты #подкаст NewRunners #межсезонье

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий

Другие статьи по теме

Здоровье Интервальный бег: в чём польза и как им заниматься 29 Апреля 2021

Подкасты Подкаст «Побежали?!»: Вопросы и ответы 25 Декабря 2020

Вопросы по теме

10 Мая 2021 События Владимир Лабадин Не могу зарегистрироваться на 42 км в Волгоград на 30 мая. В окне только 5 км и не даётся возможность выбрать другую дистанцию. Закончились слоты? Но ... Подробнее

5 Мая 2021 Другое Александр Филатов Доброго времени суток друзья)
Меня зовут Александр 27 лет, Рост/Вес - 176/66
Почти 3 года вёл мало активный образ жизни - р... Подробнее

Вопросы по теме

5 Мая 2021 Другое Александр Филатов Доброго времени суток друзья) Меня зовут Александр 27 лет, Рост/Вес - 176/66 Почти 3 года вёл мало активный образ жизни - работа(сидячая) , дом или... Подробнее