Подкаст «Побежали?!»: Тренировки в межсезонье

Что будет, если прекратить тренировки до весны? Почему зима — это на самом деле благодатное время года для бегуна? Как провести межсезонье с пользой? И есть ли у бега достойные альтернативы в холодное время года? Все эти вопросы обсуждаем в этом выпуске.

Ищите нас на:
iTunes, SoundStream, Google Podcasts, Castbox, Я.Музыка, ВКонтакте, Spotify

Tэги 3

#подкасты #подкаст NewRunners #межсезонье

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий

Другие статьи по теме

От редакции NewRunners приостанавливает свою работу 17 Апреля 2020

Подкасты Подкаст «Побежали?!»: Вопросы и ответы 25 Декабря 2020

Вопросы по теме

9 Ноября 2020 Техника бега Светлана Шеремета Здравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? К... Подробнее

9 Ноября 2020 Питание Светлана Шеремета Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ... Подробнее