Подкаст «Побежали?!». Питание: до, во время и после бега
12 Сентября 2019
6
Автор
Марина Шиняева
В шестом выпуске подкаста «Побежали?!» разбираем самые базовые вопросы о питании. Что съесть перед пробежкой? Достаточно ли пить только воду? И сколько надо бегать, чтобы «сжечь» пончик, пиццу и бургер?
Tэги 3
Kseniya Nefamiliya
А где можно увидеть комментарии к подкастам о которых вы часто упоминаете?
Ответить
Ксения, здравствуйте! Поясните, пожалуйста, о каких именно комментариях идет речь?
Ответить
Вы можете настроить подписку через любой rss-агрегатор при помощи этой ссылки: https://feeds.fireside.fm/letsrun/rss.
Ответить
Войдите, чтобы добавить комментарий
Другие статьи по теме
Вопросы по теме
9 Ноября 2020
Техника бега
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? К...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Вопросы по теме
9 Ноября 2020
Техника бега
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? К...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее