Подкаст «Побежали?!»: Основные ошибки начинающих

В этом выпуске обсуждаем самые распространенные ошибки новичков. Почему одни бросают бег, так и не втянувшись, а другие быстро зарабатывают травму и при всем желании уже не могут продолжать тренироваться. Почему возникают боль в боку и одышка, как их предотвратить и другие вопросы.

Ищите нас на:
iTunes, SoundStream, Google Podcasts, Castbox, Я.Музыка, ВКонтакте, Spotify

Tэги 3

#подкасты #подкаст NewRunners #ошибки

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий

Другие статьи по теме

События Ультрамарафоны — самый быстрорастущий тренд в беге: исследование RunRepeat 22 Января 2020

Подкасты Спецвыпуск подкаста «Побежали!»: Разговор о фитнесе с BeardyBuilding 30 Декабря 2019

Вопросы по теме

21 Января 2020 Тренировки Артем Воробьев Здравствуйте. Работаю 2 недели через 2 в вахтовом поселке. Возможности бегать нет. Выходит, что 2 недели могу бегать, 2 недели нет. В моем распоряжени... Подробнее

19 Января 2020 Здоровье Эмиль Аднаев Добрый день. У меня болезнь Осгуда–Шлаттера, бугристость снизу коленной чаши. В обычной жизни не болит, но после марафона повредились связки и теперь ... Подробнее