Моя музыка бега

У писателя О. Генри есть новелла о собаке и ее хозяине, которые вели унылую однообразную жизнь, но в их доме проживал и другой пес, который со своим хозяином всегда возвращался с прогулок в состоянии праздника. Однажды унылый пес попросил четвероногого соседа поделиться секретом хорошего настроения. Оказалось, что веселый хвостатый со своим хозяином на прогулках заходил в пабы, где двуногий подопечный изрядно заливал за воротник и начинал светиться от счастья. Настроение передавалось и собаке. Кстати, здесь вы можете узнать о прекрасном беговом дуэте человека и его пса. 

Любители бега стараются избегать алкоголя, но как же они поднимают настроение? Таких моментов много: удачно с утра убежать на пробежку, пока не поглотили текущие дела; добрая погода; побитие своего рекорда в темпе; несколько встречных незнакомых бегунов, приветствующих тебя, соратника по физкультуре; своевременное переключение светофоров на зеленый; ты обогнал попутный теплоход (в случае пробежки по набережной), и, конечно же, звуковое облако из плеера или телефона. 

Подбор музыки для каждого индивидуальный. В моем плейлисте несколько композиций связаны с определенными местами, где мне довелось побывать. Например, Лос-Анджелес. Океан, мягкий морской бриз, постоянное «Хелло!» улыбающихся при встречах жителей района Хермоза-Бич, однотипные железные скамейки, высокие-превысокие деревянные мачты линий электропередачи, пальмы и единственная радиостанция с современной музыкой, на которой, на мой взгляд, звучали лишь две достойные композиции: Mask Off Фьючера (Future) или Work Hard Play Hard его коллеги Уиза Халифа (Wiz Khalifa). И где бы я ни был, в каком уголке мира ни совершал бы пробежку (даже в заснеженном Ярославле), под эту музыку вспоминается закат солнца над океаном, волшебная иллюминация города, огни взлетающих самолетов. Магия места, света и легкости. Ощущается накат мощных, всезаполняющих волн счастья. 

Заметное ускорение в беге придают концертные записи со зрительскими визгами «Ели мясо мужики» и «Хозяйка старинных часов» группы «Король и Шут». Эта музыка близка по духу к той, какую я играл с товарищами в одной московской рок-команде. В ней четко слышны все музыкальные инструменты, особенно ударник и бас-гитара. Бежишь по набережной в парке Горького и интуитивно отбиваешь ритм ногами. 

Сменить технику бега можно с ритмичной «Джимми, Джимми, ача, ача!». У кого как, а у меня с этой песней связаны воспоминания с Нижегородской областью. Все детство я провел в военном городке, где срочную служили представители всего Советского Союза. Как-то на конкурсе художественной самодеятельности солдаты, по внешности схожие с Датой Туташхиа и Вахтангом Кикабидзе, произвели фурор с этой песней. 

Второе дыхание открывается под песню «Колхозный панк» группы «Сектор Газа» на татарском языке. Мчишься по Москве, и на задворках сознания всплывают картинки безлюдного раннеутреннего центра Казани в лучах восходящего солнца. Татарский язык не все знают, поэтому раздающееся из динамика телефона исполнение этой композиции не вгоняет окружающих в краску. 

Вот так, виртуально побывав за час или полчаса в детстве, в Казани, в Лос-Анджелесе и некоторых других городах, счастливый, как собака О. Генри, я возвращаюсь домой (в новелле унылый пес все-таки затащил своего хозяина в паб). День удался!

Еще один отличный вариант занять слух и ум во время тренировки, когда музыка не заходит или хочется узнать что-нибудь полезное, интересное или веселое из мира бега, — это подкаст «Побежали», который уже приобрел большую популярность, а недавно стартовал в третий сезон. 

Только будьте очень осторожны с прослушиванием музыки в наушниках во время бега по городу и везде, где могут ездить автомобили или велосипедисты. Не подвергайте себя риску попасть под колеса!

А какая музыка поднимает вам настроение? Пишите в комментариях наиболее вдохновляющие треки. Если их наберется достаточно, то опубликуем плейлист от читателей NewRunners. До встречи! 

Фото на обложке:  standret - ru.freepik.com