Манежи Москвы: Дворец детского спорта

Синоптики обещают холодную зиму, но это не повод откладывать бег до весны. Тренироваться налегке в самую морозную погоду можно в легкоатлетических манежах. Мы решили немного расширить наш список манежей Москвы и на этой неделе посетили легкоатлетический манеж во Дворце детского спорта на Марксистской.

Общая информация

Название: Дворец детского спорта
Адрес: ул. Рабочая, д. 53, метро «Площадь Ильича», «Римская», «Марксистская»
Телефон: 8 (495) 670-21-60; 8 (495) 670-21-70
Время работы: с 7:00 до 23:00 (однако манеж закрывают для посещения во время проведения спортивных мероприятий).
Стоимость занятий: разовое посещение (1 час) — 100 р., абонемент на 4 занятия — 380 р., абонемент на 8 занятий — 750 р.

Историческая справка

Здание Дворца детского спорта было построено в 1980 году. В первую очередь в нём планировали реализовывать государственные программы детской спортивной подготовки, проще говоря, растить новые сборные. Архитектурный проект позаимствовали у конструкторов из Японии. По аналогичному проекту, кстати, было построено ещё одно спортивное сооружение в столице — комплекс «Трудовые резервы», в котором сейчас занимаются только детские спортивные секции.

Здание дворца на Рабочей улице было спроектировано как полноценная тренировочная база. Помимо легкоатлетического манежа общей площадью 3600 кв.м здесь расположены три теннисных корта, два бассейна, залы для занятий ушу, хореографией и т.д., а также скалодром — кстати, довольно крупный. Зрительских трибун в манеже и в бассейне не предусмотрено — здесь планировали тренироваться, а не состязаться. Тем не менее, спустя три десятилетия здесь всё-таки стали регулярно проводиться разнообразные спортивные соревнования, так что, собираясь побегать в манеже, заранее проверяйте, открыт ли он для посещения. Проще всего это сделать по телефону.

Условия для бега

Манеж ДДС расположен в просторном светлом помещении, между площадкой для силовых тренировок и скалодромом. Со скалодромом отдельная история: дело в том, что проход к нему находится непосредственно на территории беговой дорожки. В правилах посещения манежа и скалодрома этот пункт прописан отдельно и посетителей предупреждают об этом заранее. Длина дорожек манежа стандартная, 200 м, покрытие тоже самое обычное. Внутри беговых дорожек находятся теннисные корты, недалеко — прыжковая яма с песком. Правила посещения всех этих спортивных площадок досконально прописаны на сайте Дворца спорта, в частности, указано, что после приземления в прыжковую яму необходимо воспользоваться щёткой для обметания песка. Что касается правил посещения манежа, то в шиповках разрешается бегать только по резиновому покрытию, в остальном все правила соответствуют общим правилам этикета посещения манежей.

Как добраться

Пешком проще всего дойти от станции метро Площадь Ильича. Идти прямо по улице Рабочая, пересечь Ковров переулок, дойти до пересечения с Новорогожской улицей — оттуда будет видно здание Дворца спорта. От метро пешком идти минут 10–15, проще, конечно, добираться на машине, у здания есть своя парковка.

Напоследок напоминаем правила бега в любом легкоатлетическом манеже:
1) Движение по беговым дорожкам осуществляется против часовой стрелки. Разминочный бег осуществляется по внешним дорожкам.
2) Разминочные гимнастические упражнения проводятся за пределами беговых дорожек.
3) Запрещается пересекать дорожки, двигаться против общего движения, резко менять дорожку.
4) Перед тем, как выйти на дорожку, посмотрите налево, чтобы не врезаться в бегуна, который уже бежит по ней.

Если вы бегаете в других манежах, которые ещё не попали в наши обзоры, расскажите нам, и мы с удовольствием о них напишем.

Фото: dds-mossport.ru, wikimapia.org