Зима близко: Выбираем манеж для тренировок

Собрали в единый список все наши обзоры московских манежей, чтобы вам было удобно выбирать подходящий. Также не забудьте заглянуть в конец материала, чтобы вспомнить правила поведения на дорожке.

Этот материал был впервые опубликован 22 октября 2014 и обновлен в октябре 2017. В некоторых спортивных комплексах изменились цены и контактные данные, а манеж МГУ закрылся на ремонт. Если вы знаете, что какие-то еще изменения произошли в работе стадионов или что в Москве открылись новые, пожалуйста, сообщите нам в комментариях. Спасибо!

b592aa096d8

Велотрек в Крылатском

Адрес: Москва, улица Крылатская, д. 10 (м. Молодёжная, Крылатское)
Телефон: 8 (499) 140-86-78
Время работы: 8:00–22:00
Стоимость: 250 рублей в час, абонементов нет
Длина круга: 200 м, также есть разминочная дорожка длиной 228 м и дополнительная по периметру манежа – 400 м
На территории комплекса есть раздевалки, душ, кафе, парковка и даже гостиница.

73988ff4dc0

Легкоатлетический центр им. братьев Знаменских

Адрес: Москва, улица Стромынка, д. 4
Телефон: 8 (499) 268-00-65
Время работы: 8:00–20:00
Стоимость: абонемент на девять занятий по полтора часа стоит 3000 рублей.
На территории центра есть раздевалки, душевые, небольшая парковка и даже частная стоматология. Для оформления абонемента нужно предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинскую справку от терапевта, в которой написано, что нет противопоказаний для занятий бегом.
Длина круга: 200 м
Сайт: atletznam.ru

e19047c78ba

Бауманский манеж

Адрес: Москва, Госпитальная набережная, дом 4/2
Телефон: 8 (499) 263-21-28
Время работы: понедельник - суббота: 16:30 - 22:00; воскресенье: 7:00 - 22:00
Стоимость: 180 рублей за час занятий, абонементов нет
Длина круга: 200 м
Сайт: sport.bmstu.ru

8d99fc72307

Легкоатлетическо-футбольный комплекс ЦСКА

Адрес: Москва, Ленинградский проспект, д. 39, с. 1
Телефон: 8 (495) 613-29-54
Время работы: 9:00–21:00
Стоимость: абонементов нет, одно занятие (проход в манеж, время не фиксируется) — 400 рублей
Длина круга: 200 м, по периметру манежа проходит отдельная дорожка для легкого бега длиной 333 м
Сайт: cska.ru

9a6241f77ae

Дворец спорта «Москвич»

Адрес: Москва, Люблинская ул., д. 15, стр. 7
Телефон: 8 (499) 179-31-23
Время работы: 7:00–22:00 (кассы с 6:45 до 21:30), последний день месяца — санитарный день
Стоимость: разовое занятие (1 час): с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 300 рублей, с 17:00 до 20:00 – 350 рублей; абонемент на 4 занятия: с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 900 рублей, с 17:00 до 20:00 – 1050 рублей;
абонемент на 8 занятий: с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 1500 рублей, с 17:00 до 20:00 – 1750 рублей;
абонемент на 12 занятий: с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 2100 рублей, с 17:00 до 20:00 – 2450 рублей;
Также этот манеж известен как манеж АЗЛК или просто манеж в Текстильщиках.
Длина круга: 200 м
Сайт: sport-moskvich.ru

a9b9bfdec85

Легкоатлетический манеж РГУФК

Адрес: Сиреневый бульвар, д. 4
Телефон: 8 (499) 166-53-70
Время работы: пн-пт 18:00–20:00
Стоимость: 2000 рублей — абонемент на 8 занятий
Длина круга: 200 м

3d64d02d7e0

Легкоатлетический манеж МГУ

По состоянию на октябрь 2017 года легкоатлетический манеж МГУ находится на капитальном ремонте
Адрес: Москва, Ленинские горы, д. 1, стр. 36
Телефон: 8 (495) 939-22-59
Время работы: для студентов с 9:00/для всех остальных с 18:00 до 21:00
Стоимость: 170 р. за разовое посещение, студентам МГУ бесплатно
Сайт: sportmsu.ru

278a1aff688

Универсальный спортивный манеж «Подмосковье»

Адрес: Московская область, г. Щёлково, ул. Краснознаменская, д. 24
Телефон: 8 (496) 566-42-52
Время работы: пн–вт и чт–пт после 20:00 до 22:00 или 23:00 (до последнего клиента)
Стоимость: 4 занятия в месяц — 900 рублей, 8 занятий – 1100 рублей
Длина круга: 200 м
Сайт: uskp.ru

Напоследок напоминаем правила бега в любом легкоатлетическом манеже:
1) Движение по беговым дорожкам осуществляется против часовой стрелки.
2) Разминочный бег осуществляется по специальным дорожкам (они могут быть внутри круга или за его пределами) или по внешней дорожке, если разминочная отсутствует.
3) Первая и вторая дорожки (от центра) предназначены для быстрого бега.
4) Разминочные гимнастические упражнения проводятся за пределами беговых дорожек.
5) Запрещается пересекать дорожки, двигаться против общего движения, резко менять дорожку.
6) Перед тем, как выйти на дорожку, посмотрите налево, чтобы не врезаться в бегуна, который уже бежит по ней.
7) Бег в наушниках запрещён.

Фото: Марк Боярский, moscowalk.ru, wikimedia.org, sport-line.ru, sport-moskvich.ru, sportedu.ru, sportclub.msu.ru, uskp.ru

Поделитесь с друзьями

Комментарии24

Чтобы принять участие в обсуждении Войдите or Зарегистрируйтесь

  • 3 недели, 3 дня назад

    А еще в Москве в прошлом году открылся манеж при МГСУ по адресу: Ярославское ш., 26к4. Насчет возможности прийти побегать - не знаю

    Ответить
  • 3 недели, 6 дней назад

    И снова написали, что разминка по внешней дорожке. Где вы это видели? Представьте себе ситуацию, когда спринтер летит на скорости 10м/с, на выходе из виража его центробежная сила выносит на внешнюю дорожку, а там какой-то неадекватный разминается, оба получают травмы. Да и карабкаться в вираж на внешней дорожке каждые 100м мягко говоря неудобно. В бауманском манеже, в сокольниках и в текстильщиках разминаются левее первой, внутри трека. В ЦСКА и РГУФКе для этого вообще отдельные дорожки.

    Ответить
  • 1 год, 11 месяцев назад

    а есть ли информация, насколько многолюдно в манежах и в какое время поменьше народа?)

    Ответить
  • 1 год, 12 месяцев назад

    @Марина Шиняева, у меня куплен абонемент. Плачу 1200 за мес 3 раза в неделю можно ходить. 4 раза дороже стоит. Одноразовые 200 без ограничений!

    Ответить
  • 2 года назад

    @Pavel Mishinev, то есть разные абонементы предусмотрены? нам только про 8 занятий за 1000 руб. сказали. Вы давно узнавали?

    Ответить
  • 2 года назад

    @Григорий Цимбал, исправили информацию во втором тексте, на сегодняшний день абонементов действительно нет

    Ответить
  • 2 года назад

    @Anastasia Rostovtseva, информацию уточняли в этом месяце, ни о чем таком нас не предупреждали, цену на абонемент подтвердили, так что все должно быть хорошо )

    Ответить
  • 2 года назад

    @Григорий Цимбал, вообще там 2800 - 1200 детям

    Ответить
  • 2 года назад

    Москвич
    Стоимость: разовое занятие (не фикс) — 200 рублей, абонемент на месяц 3 занятия в неделю - 1200 рублей

    Ответить
  • 2 года назад

    Есть неточность - про ЦСКА написали, что нет абонементов, но в описании по ссылке самого трека пишите, что абонемент есть (стоит 1200 руб, и что это гораздо выгоднее 400 за разовое).

    Ответить
  • 2 года назад

    А насчет манежа в РГУФК- не устаревшая ли информация? Насколько я знаю, сейчас туда попасть непросто, пускают по спискам, только с инструктором и обоснованием посещения...

    Ответить
  • 2 года назад

    цена в Крылатском меняется в январе (в сторону повышения конечно!)

    насчет разминочного бега - по-моему только в Крылатском "разминка" снаружи, да в РГУФКе есть отдельное помещение для этого?

    Ответить
  • 2 года назад

    @Алексей Проволоцкий, тренируясь на стадионе и в манеже, необходимо слышать других бегунов, так как места мало, а людей как правило много: люди меняют дорожки, обгоняют друг друга и могут столкнуться

    Ответить
  • 2 года назад

    @Алексей Проволоцкий, бег в наушниках (особенно на стадионе или манеже) это не безопасно как для себя, так и для окружающих.

    Ответить
  • 2 года назад

    @Владимир Метелкин, интересно почему? чем мешают спортсмены в наушниках?

    Ответить
  • 3 года назад

    @Сергей Михайлов, там делали косметический ремонт, но "убогую" (уж простите!) дорожку в 150 м так и не исправили:(.

    "Конский" взнос явно сделан для того, чтобы чужие "не мешались под ногами":\\

    Ответить
  • 3 года назад

    На сайте МГУ манеж выглядит не так презентабельно как в статье. Сначала даже не соотнес одно с другим sportmsu.ru

    Ответить
  • 3 года назад

    в Правила добавил бы: "Бег в наушниках запрещен!"

    Ответить
  • 3 года назад

    В Бауманском на деле берут 150 за вход и никто за временем не следит)

    Ответить
  • 3 года назад

    @Антон Букатин, манеж «Трудовые резервы» в конце прошлого года был объединен с СК «Измайлово», тренироваться индивидуально, по нашей информации, они не пускают — у них идут только занятия групп школы легкой атлетики.

    Ответить
  • 3 года назад

    В "Трудовых резервах", как сейчас помню, хороший манеж был в 80-х ))
    Судя по всему, сейчас тоже работает, в т.ч. по входным билетам (но информации как-то мало).

    Ответить
  • 3 года назад

    @Maria Frolova, хорошее предложение, спасибо! Действительно, в краткой сводке эта информация тоже нужна. Пока, чтобы ознакомиться с информацией, надо перейти на полный обзор каждого трека.

    Ответить
  • 3 года назад

    Не кисло. Придется бегать по улице =)

    Ответить
  • 3 года назад

    Не лишней была бы информацию о длине трека. Спасибо :)

    Ответить