Выбор редакции: лучшие статьи о том, как стать хорошим болельщиком

Беговой сезон стартовал не только для спортсменов, но и для тех, кто их поддерживает. Мы собрали лучшие материалы о том, как стать хорошим болельщиком, получить удовольствие от забега, не участвуя в нём самому, и «зажечь» бегунов.

Чем болельщик может помочь до забега

Ваш друг или подруга долго и старательно готовился к забегу? Помогите ему превратить этот день в праздник. Соберите целую команду поддержки — вместе вы можете организовать действие, растянутое во времени.

— Накануне забега устройте совместный ужин. Простые рецепты вкусной пасты смотрите здесь.

— Заранее спланируйте, кто и на какой точке дистанции будет стоять во время пробега. Если вас много, составьте чёткий план действий и разошлите его всем заранее. Обязательно договоритесь пробежать вместе с вашим бегуном последние 100 или 200 метров дистанции. Не забудьте про лёгкий перекус для новоиспечённого финишера, и забронируйте столик, если после забега планируете всей командой праздновать в кафе.

— Соберите реквизит, включая плакат, воду для всех членов вашей команды, фотоаппарат или заряженный телефон с фотокамерой. Можно даже создать уникальный хэштег команды, чтобы впоследствии легко найти все фотографии этого дня в Instagram.

Из статьи «Как стать идеальным болельщиком на забеге»

Памятка болельщику-новичку

Рисуйте плакаты и помните, что глупых плакатов не бывает — все они одинаково полезны. Напишите имя вашего бегуна, изобразите его в крылатых кроссовках или костюме супер-героя. Просто напишите: «БЕГИ!». Это работает. Высший пилотаж — поместить на плакат любимую фразу или фото кумира. Фокс Малдер, который говорит, что финиш где-то рядом? Это мой плакат мечты. А что зацепит вашего друга?

Не жадничайте. Фрейд писал, что химия, как и жизнь, на две трети состоит из ожидания. Он не был болельщиком на забеге! Здесь бесконечное ожидание сменяется секундами, когда человек, ради которого вы встали в 7:00 утра, проносится мимо. Пока ваш друг далеко, не жалейте сил — подбадривайте незнакомых вам людей. На номерах обычно напечатаны имена, вот и сообщите Зинаиде, что она очень красиво бежит, а Петру, что до финиша осталась немного. Это ценно до слёз.

Из статьи «Как собрать свою группу поддержки на марафоне»

О том, как видит забег болельщик

Тут я замечаю, что общий темп начинает снижаться, люди уже бегут так, как я пятьсот метров бегаю. Ещё минут десять, и вообще нормально бегут, как люди, а не как гепарды — я даже успеваю рассмотреть лица. И ещё эти нормальные, человеческие бегуны не просто машут, но подбегают к тем, кто пришёл на них посмотреть, и обнимаются с ними. А я уже к тому времени крепко и уверенно стою в первом ряду болельщиков, слева от меня полицейские, вода и пункт первой помощи, а справа постоянно меняются люди. Встречают своего бегуна, обнимают, целуют и уходят. И это так трогательно, что я чувствую, не могу, рыдаю. А у меня глаза накрашены, мне нельзя. Утёрла нос, направо стараюсь не смотреть, стараюсь всё больше налево — на полицейских.

Из статьи «Марафон, или одно попугайское крылышко»

О том, как это видит бегун

Мой четырёхлетний сын как-то сказал: «Мам, а как это — болеть за тебя?» Я ответила, что это значит поддерживать маму, когда она бежит и кричать ей: «Беги мама, беги быстрее всех!». Его первый опыт болельщика состоялся на забеге WeRunMsk: Глеб стоял на тротуаре и изо всех сил кричал, чтобы мама бежала быстрее всех. Что я чувствовала в тот момент, не передать словами!

Из статьи «Преувеличенное одиночество бегуна на длинные дистанции»

О том, как «зажечь» бегунов

Атмосфера на трассе так увлекла меня, что не хотелось уходить. Я подвернула слово «Игорь» на плакате так, чтобы участникам было видно только слово «ЖГИ!!!», то есть теперь мой плакат был адресован КАЖДОМУ! Я вытянула руки вверх и простояла так до самого последнего участника. Кто-то кричал мне «Жгу!», я в ответ кричала «Жги, ещё!!!», тем, кто переходил на шаг я говорила, что надо бежать, надо терпеть, что осталось меньше километра. В общем, я получила непередаваемые эмоции, которые мне не с чем сравнить. Невероятное воодушевление.

Из статьи «Игорь, жги! Или как «зажечь» бегунов на забеге»

Для тех, кому не хватило вдохновения: вот здесь можно посмотреть, какие плакаты делали болельщики прошлогоднего Московского Марафона.

Фото Московский Марафон