«Истые парни от истых корней»: избранные места из книги про братьев Знаменских

На страницах нашего журнала мы не раз упоминали братьев Знаменских — выдающихся советских бегунов, которые начали спортивную карьеру в зрелом возрасте, совмещали занятия бегом с работой на заводе и учёбой и за свою недолгую жизнь (Серафим погиб во время Великой Отечественной войны, Георгий — через год после её окончания) успели установить несколько всесоюзных рекордов.

Желая восполнить пробел в собственных знаниях о великих атлетах СССР, я прочла небольшую книгу «Братья Знаменские», вышедшую в издательстве журнала «Юность» в 2006 году. Автор проекта и составитель Михаил Ложников постарался не только пересказать историю побед Георгия и Серафима, но и рассказать историю их семьи — от прадедов до братьев и сестёр. В создании книги принимали участие племянники и дети братьев Знаменских, а также люди, которые лично знали бегунов. По своей сути издание представляет собой личные истории, фотографии, письма и газетные публикации 30-х годов, бережно собранные под одной обложкой. С теми, кому тоже интересна история советской легкой атлетики, хочу поделиться избранными местами из этой книги.

О воспитании будущих чемпионов

«Вскоре вся Зелёная Слобода с ужасом смотрела на такое непривычное зрелище: зима, а Георгий и Серафим в одних майках и трусах да тапочках на ногах бегут в сторону Пахры; через плечи перекинуты полотенца; добежав до омута, где река не замёрзла, плюхаются в ледяную воду, а выйдя, докрасна обтираются полотенцами и бегут обратно домой. Постепенно-постепенно такое зрелище уже становилось для жителей села привычным.

Вот так, благодаря упорным повседневным тренировкам, неукоснительно выполняя не просто строгие, а скорее жёсткие требования старшего брата, Георгий и Серафим обрели довольно приличную спортивную форму, закалились».

О дополнительных тренировках на отдыхе

«И даже в те дни, когда Георгий с Серафимом находились в гостях, в их спортивной программе никакой паузы не было. Более того, здесь, далеко от большого города и где великолепная природа, они усиленно тренировались, готовясь к предстоящим соревнованиям, и свои регулярные пробежки, упражнения сочетали со всевозможным физическим трудом по хозяйству: пилили и колотили дрова, зимой разгребали снег — расчищали дорожки, ещё в чем-нибудь другом помогали сестре». (Из воспоминаний старожилки посёлка Пески Татьяны Васильевны Хвостенко)

О ныне позабытых соревнованиях

«Уже не впервые проводился пробег Химки – Центральный телеграф. Он пользовался большой популярностью в спортивных кругах. Участие в нём считалось престижным, тем более — стать победителем. Так что на старт пришли не только лучшие бегуны столицы, но даже известные легкоатлеты из зарубежья». (Из главы, повествующей о дебюте Серафима Знаменского в большом спорте; на пробеге Химки – Центральный телеграф никому не известный худощавый парень пришёл вторым)

О том, как совмещать работу и тренировки

«Знаменские всё привыкли делать чётко: на завод всегда являлись в положенное время и работу свою выполняли на совесть. Ну а ездили, в основном, как и большинство загородных жителей, на поезде. Да вот только сами поезда то и дело выбивались из графика — опаздывали, подолгу стояли на промежуточных станциях. Но даже в такие, вроде бы критические, моменты Георгий и Серафим не теряли присутствия духа: выходили из вагона и пускались бежать вдоль железнодорожного пути. Бежали до самого завода, иной раз и обратно, в посёлок, где они обзавелись пусть крохотным, но своим, жильём. А расстояние от Никольского до «Серпа и молота» — шестнадцать километров».

О спортивных сборах

«Тренировки проводились не только в Москве и в Подмосковье, но и на юге страны, что позволяло продлевать сезон. Выезжали, например, в Батуми. Помню, как мы плыли туда по Чёрному морю на пароходе и за чтением коротали время. И, что любопытно, многие из нас взяли с собой и читали в пути книги приключенческого плана (скажем, Жюля Верна), а в руках у Знаменских мы видели учебники медицинского вуза (они и в поездках не забывали про свою учёбу), а кроме того ещё сборники стихов Бодлера, Верхарна». (Из воспоминаний Натальи Петуховой, мастера спорта и трёхкратной чемпионки Советского Союза)

О правильной экипировке

«Помню, что на ногах у них были толстые шерстяные носки и лёгкие спортивные туфли. Одеты в выгоревшие сиреневые майки и довольно широкие тренировочные брюки на резинке (можно сказать, шаровары)». (Из воспоминаний Германа Дёмина, жителя Красноармейска)

Об особенностях тренировок

«Регулярная его тренировка началась по существу с осени 1932 г. В основу были положены следующие главные моменты. Удар по недостаткам Знаменского и в частности воспитание в нём чувства темпа бега, осознание своих сил и правильное их распределение в скорости и по дистанции. Раньше Знаменский бежал, как говорится, «в тёмную», сейчас каждый круг его точен по времени.

Следующий момент: ликвидация недостатков в технике бега — качание корпуса и выработка «переднего» шага. До этого Знаменский ставил ногу круто под себя, сейчас он вырабатывает «машистость» — выбрасывание ноги вперёд. На этом он выигрывает в каждом шаге немалое количество сантиметров». (Из беседы с В.М. Стеблевым, тренером Серафима Знаменского, опубликованной в газете «Красный спорт» от 16 июля 1943 г.)

Об индивидуальной технике

«Из своих индивидуальных особенностей техники бега я считаю нужным отметить следующие:
1) прямое, с небольшим прогибом в пояснице, положение корпуса;
2) отсутствие сильно выраженного поднимания бедра вперёд;
3) сильный задний толчок, за счёт которого обеспечивается величина шага;
4) пяточное приземление стопы с переходом через её внешний край на носок;
5) свободное положение рук, согнутых под прямым углом в локтевом суставе.
(отрывок из книги Серафима Знаменского «5000 метров», выпущенной в 1941 году)

С 1933 по 1940 годы братья Знаменские установили 24 рекорда СССР в индивидуальных видах бега. Кроме того, они трижды вместе устанавливали всеосюзный рекорд в эстафете 10 x 1000 м в составе команды «Спартак».

Братья Знаменские были удостоены звания «Заслуженный мастер спорта» и отмечены орденом «Знак почёта».

Начиная с 1958 года, проводятся международные легкоатлетические соревнования «Мемориал братьев Знаменских».

— Пять историй великих советских чемпионов
— Беговые значки СССР
— Манежи Москвы: центр братьев Знаменских