Питание
10
Питание
Владимир Метелкин
24 Августа 2017
Максим!Солидарен с комментаторами: питайтесь полноценно и при подготовке к марафону можно обойтись без дополнительных "препаратов".
10
772
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Зухер Я не зря указал именно № 22. журнала.В нём статья Сергея Сорокина "План питания".И в ней, в частности, разделы !.Интенсивная тренировка утром, 2,Интенсивная тренировка вечером.3.Восстановительная тренировка вечером ,4.Восстановительная тренировка утром...И расписано подробно как именно питаться в том или ином случае.Никакого отношения к цветным коробочкам она не имеет .Я думаю, именно там описано полноценное и правильное питание...
Вот ссылочка на неё https://view.joomag.com/Журнал-Марафонец-22-Июнь-2017/0763011001497423716
Правда, очень разумная вещь написана там в самом начале: прежде чем начать принимать разные добавки,
Войдите, чтобы добавить комментарий