Тренировки
7
Тренировки
Владимир Метелкин
3 Августа 2016
Руслан!Безопаснее тренироваться по пульсу. Особенно это касается тренировок на выносливость.
Есть вариант ложиться спать вечером, а тренироваться ближе к полуночи. Но такой вариант не для всех психотипов.
7
500
Однако не всем подходит - требует условий для восстановления и дополнительного свободного времени(...
Войдите, чтобы добавить комментарий