26 Июля 2016Как уберечь ноги от волдырей на длительных дистанциях? Кроссовки удобные, с запасом по длине, не болтаются, носки беговые anti-blisters. После 25-30 км гарантированно водяные пузыри между пальцев и под пальцами, не наступить, страдает техника бега.Ответ тренера
Александра!
Основные варианты для устранения проблемы Вам перечислили. Можно попробовать сменить носки на другой бренд, можно поэкспериментировать над другим алгоритмом шнуровки и пластырем обматывать каждый пальчик. А вот вазелин наверное лучше использовать потом в быту - чтобы размягчать жесткую кожу. Нужно искать причину, хотя у многих бегунов мозоли появляются именно на длительных под 30 км.
8661
Популярные вопросы
30 Августа 2025НачинающимHugo WinderIn the vast world of mobile gaming, few experiences can match the satisfaction of running a successful business within a simulation. One game that com...Подробнее
8 Сентября 2025НачинающимHannah VanzettiIn the world of casual gaming, few experiences capture the charm of store management quite like Cookie Clicker. This delightful incremental game combi...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
Можно побегать без носков, может кроссовки другие, или шнуровка у них неправильная, либо стельки вложить\вынуть ортопедические или вообще босиком побегать
Посмотрел ваши носки - похоже, они слишком тонкие, для "продвинутых" загрубевших ног. Попробуйте потолще, они похожи по толщине на зимние.
Ну и вазелин помогает, конечно.
30 Августа 2025НачинающимHugo WinderIn the vast world of mobile gaming, few experiences can match the satisfaction of running a successful business within a simulation. One game that com...Подробнее
8 Сентября 2025НачинающимHannah VanzettiIn the world of casual gaming, few experiences capture the charm of store management quite like Cookie Clicker. This delightful incremental game combi...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
Ну и вазелин помогает, конечно.
Или аналог современный от натираний
Войдите, чтобы добавить комментарий