Экипировка
8
Экипировка
Киланова Александра
26 Июля 2016
Как уберечь ноги от волдырей на длительных дистанциях? Кроссовки удобные, с запасом по длине, не болтаются, носки беговые anti-blisters. После 25-30 км гарантированно водяные пузыри между пальцев и под пальцами, не наступить, страдает техника бега.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
30 Июля 2016
Александра!Основные варианты для устранения проблемы Вам перечислили. Можно попробовать сменить носки на другой бренд, можно поэкспериментировать над другим алгоритмом шнуровки и пластырем обматывать каждый пальчик. А вот вазелин наверное лучше использовать потом в быту - чтобы размягчать жесткую кожу.
Нужно искать причину, хотя у многих бегунов мозоли появляются именно на длительных под 30 км.
8
453
Ну и вазелин помогает, конечно.
Или аналог современный от натираний
Войдите, чтобы добавить комментарий