Тренировки
7
Тренировки
Владимир Метелкин
31 Марта 2015
Алексей!Бегать-то можно, но для этого нужно быть готовым как психологически, так и физически! Т.е. такая тренировка не должна быть сверхнагрузкой, ощущаемой в течение всего дня, а лишь разминкой и зарядкой.
7
355
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Ну и прислушивайтесь к своему организму, суточному ритму. Кому-то легче бегать утром, кому-то - наоборот.
Войдите, чтобы добавить комментарий