Начинающим
3
Начинающим
Владимир Метелкин
15 Февраля 2015
Здравствуйте, Анатолий!Все зависит от Вашей текущей формы - лишнего веса, здоровья, реальной мотивации и силы воли. Да, в инете есть методики подготовки, но есть много "НО"!
Лично я бы не советовал в первый год "возвращения в бег" сразу бежать марафон - исключительно только из-за возможных последствий!
3
532
Войдите, чтобы добавить комментарий