Три истории о беге: Юки Каваучи, Эми Палмиеро-Уинтерс и Мэй аль-Халиль
Осенью бывает сложно заставить себя выйти на пробежку, особенно когда за окном моросит дождь, а небо затянуто тучами. На такой случай у нас есть для вас три вдохновляющие истории о бегунах из Японии, США и Ливана, прочитав которые, пропускать тренировку не захочется.
Осенью бывает сложно заставить себя выйти на пробежку, особенно когда за окном моросит дождь, а небо затянуто тучами. На такой случай у нас есть для вас три вдохновляющие истории о бегунах из Японии, США и Ливана, прочитав которые, пропускать тренировку не захочется.
Как офисному клерку стать марафонской звездой
Японский бегун №1 Юки Каваучи 40 часов в неделю работает в префектуре округа Саитама, а после работы тренируется в городском парке. Сейчас за плечами у 27-летнего Каваучи более 35 марафонов, а его тренировки по-прежнему никем не спонсируются — все соревнования Юки бежит исключительно для себя. В Японии он известен как “citizen runner” («горожанин-бегун», непрофессионал) и пользуется большой популярностью. Например, организаторы ежегодного 30-километрового забега в Токио утверждают, что в этом году трасса была забита рекордным числом болельщиков (180 тысяч — на 30 тысяч больше, чем в 2013 г.) только благодаря участию Каваучи.
Личный рекорд марафонца — 2:08:14 — был установлен в Сеуле в 2013 г. Впечатляет и внушительное число забегов, в которых участвует бегун: в 2013 году он пробежал 35 соревнований на различные дистанции и победил в 17-ти из них. 16 сентября 2013 г. он установил рекорд трассы на марафоне в Сиднее (2:11:52). Несмотря на статус бегуна-любителя, Каваучи представлял Японию на Чемпионате мира по полумарафону IAAF в 2012 г. и занял там 21-е место. В своих интервью Юки утверждает, что любитель может научиться бегать не хуже марафонской элиты из Кении и Эфиопии. И хотя эффект от его практически еженедельного участия в различных соревнованиях можно подвергнуть сомнению, история офисного клерка и выдающегося бегуна в одном лице, вдохновляет на то, чтобы не пропускать тренировки.
Как пробежать ультрамарафон с протезом вместо ноги
Американка Эми Палмиеро-Уинтерс занималась бегом с детства — до тех пор, пока в свои 22 года не попала в аварию на мотоцикле. Спустя три года и 35 операций врачи ампутировали ей левую ногу ниже колена. Сегодня 42-летняя Эми — обладатель мирового рекорда в беге на марафонскую дистанцию среди легкоатлетов-ампутантов женского пола. Кроме того, она единственная в мире женщина с протезом, пробежавшая Badwater Ultramarathon — легендарный забег на 215 км в калифорнийской «Долине смерти», который позиционируется как «самый тяжёлый легкоатлетический пробег в мире». Эми основала One Step Ahead Foundation — благотворительный фонд, который занимается поддержкой детей с ограниченными возможностями. После взрывов на Бостонском марафоне в 2012 г. фонд Эми занимался протезированием и поддержкой детей, пострадавших в результате теракта.
Помимо ультрамарафона, Эми принимала участие в ряде «мейджоров» — например, в марафонах в Чикаго и Нью-Йорке. Едва ли в свои 22 года девушка могла представить себе такое будущее, но сейчас Эми Палмиеро-Уинтерс можно назвать человеком не с ограниченными, а с безграничными возможностями — и примером для всех нас.
Как с помощью марафона объединить воюющую страну
Мэй аль-Халиль 59 лет. Она родилась и выросла в Ливане, занималась лёгкой атлетикой и не раз участвовала в марафонских соревнованиях. В 2001 году с Мэй произошёл несчастный случай: на пробежке её сбила машина. Аль-Халиль провела какое-то время в коме, вынесла серию операций, и врачи готовили её к тому, что она вряд ли сможет ходить, не говоря уже о беге. Сегодня Мэй аль-Халиль, пожалуй, самая известная в мире женщина-организатор марафона. Пережитая травма (Мэй восстанавливалась после неё в течение двух лет) вдохновила аль-Халиль на создание Бейрутского марафона — в настоящее время его можно смело считать крупнейшим забегом на Ближнем Востоке (в 2003 г. в нём участвовало всего 3 тысячи бегунов, в 2012 г. на старт вышли 33 тысячи). Ещё невероятнее то, что он проходит в столице страны, где уже много лет продолжается гражданская война.
Аль-Халиль пропагандирует бег как вид спорта, в котором может участвовать каждый, независимо от политических или религиозных взглядов. Уже 12 лет подряд стартовый выстрел Бейрутского марафона сигнализирует жителям города не о войне, а, наоборот, об объединении — хотя бы на один день. За время работы над марафоном Мэй удалось организовать ряд локальных соревнований в Ливане и создать в стране полноценное беговое движение. В июне прошлого года она рассказала о Бейрутском марафоне в лекции “Making peace is a marathon” на конференции TED, которую посмотрели более 5,5 миллионов человек. Посмотрите и вы.
Войдите, чтобы добавить комментарий
