Подготовка к 10 км вместе с URC: финишная прямая
Поздравляем всех, кто присоединился к программе подготовки вместе с беговым лагерем Unity Run Camp, — вы сделали это! Упорные тренировки остались позади, впереди шесть дней, наполненных предвкушением старта. Набирайтесь сил и воодушевления. До встречи 21 сентября на Московском Марафоне!
Два месяца назад на сайте NewRunners стартовала подготовка к 10 км на Московском Марафоне вместе с беговам лагерем Unity Run Camp. Поздравляем всех, кто присоединился к программе и прошёл её до конца, — вы сделали это! Упорные тренировки остались позади, впереди шесть дней, наполненных предвкушением старта. Ниже вы найдёте план — скорее, план отдыха, а не тренировок. Набирайтесь сил и воодушевления. И до встречи 21 сентября на Московском Марафоне!
Первые 10 км: 15–21 сентября
Подробнее о том, как тренироваться по этому плану, читайте в первом выпуске программы.
Выбежать из 40 минут: 15–21 сентября
Подробнее о том, как тренироваться по этому плану, читайте в первом выпуске программы.
Войдите, чтобы добавить комментарий
