Бег от реальности: Что такое спортивный эскапизм?
Тренер бегового лагеря Unity Run Camp Милан Милетич размышляет о причинах, которые заставляют людей в зрелом возрасте увлечься бегом, и приходит к выводу, что многими движет желание сбежать от действительности в мир иллюзий.
Тренер бегового лагеря Unity Run Camp Милан Милетич размышляет о причинах, которые заставляют людей в зрелом возрасте увлечься бегом, и приходит к выводу, что многими движет желание сбежать от действительности в мир иллюзий.
Для чего люди начинают заниматься спортом в зрелом возрасте? Чтобы обеспечить себя необходимой физической нагрузкой? Или чтобы с помощью тренировок сбежать от ежедневных проблем? Этот вопрос неизбежно встаёт при обсуждении спорта как эскапизма — и он же чётко делит мир спортивной науки и психологии на две части.
В последние несколько лет многие спортивные журналы, как профессиональные так и не очень, начали активно обсуждать спортивный эскапизм. Публикации на эту тему появились в таких изданиях, как The Psychology of Sport (апрель 2013), The Science of Sport (июнь 2013), Vanity Fair (июль 2013), и Men’s Fitness (сентябрь 2013). Крупный французский журнал Endorphinmag тоже не остался в стороне (публикацию на эту тему можно найти в выпуске за июль-август 2013). Некоторые из материалов всячески прославляли такую форму эскапизма, другие — задавались вопросом, насколько разумно использовать спорт, чтобы компенсировать неразрешённые личные проблемы.
Что такое спортивный эскапизм?
Осенью 2013 года на эту тему убедительно высказался австралийский ученый Б.Н. Давидович из Университета Аделаиды. Его статья вышла в журнале Sport Psychology Today, посвящённом спортивной психологии.
Главный тезис профессора Давидовича заключается в следующем: если человек в зрелом возрасте ни с того ни с сего начинает заниматься спортом (причём любым), это свидетельствует о социальных или профессиональных проблемах, которые он не хочет решать. Таким образом, новое увлечение помогает уйти от реальных проблем в новый мир и новое окружение. Чем масштабнее проблема — тем фанатичнее человек начинает бегать, плавать, качаться и так далее. Простой пример: чем дольше у человека нет отношений — тем сильнее он погружается в физические упражнения, не жалея себя и доводя до истощения. Кстати, под «зрелым возрастом» Давидович подразумевает 30–40 лет.
Профессор утверждает, что «беглецы от реальности» вполне осознают, что их внутренние проблемы остаются нерешёнными. Неудачный брак, долги, отсутствие профессионального роста, невозможность построить близкие отношения — эти проблемы спорт решить не поможет. Однако, по мнению Давидовича, людям проще отправиться на тренировку, чем начать работать над уверенностью в себе или сменить работу.
В результате для многих из них спорт становится одержимостью, навязчивой идеей, а все остальные аспекты жизни уходят на второй план.
Бег от себя самого
Как самый доступный вид физических нагрузок, бег является одной из самых распространённых спортивных «зависимостей». Зависимость от спорта развивается так же, как и другие аддикции, и влияет на социальную жизнь человека похожим образом: люди, «подсевшие» на бег, сначала увеличивают дистанцию, потом начинают добавлять дополнительную нагрузку — и вот у них уже нет времени на семью и даже полноценную работу. Очень кстати, если вы ищете повод, чтобы всем этим не заниматься.
Посудите сами. Сначала новичок бежит свою первую «большую» дистанцию — 10 км. Потом преодолевает первый полумарафон, получает заряд уверенности — я смог! — и замахивается на марафон или новый личный рекорд на «половинке». И то, и другое требует ещё больше времени и ещё больше энергии. По истине идеальный способ сбежать от реальности!
При условии упорных тренировок бегун достигает поставленных целей довольно быстро. Тогда на смену приходит новая спортивная дисциплина. Велоспорт, плавание, кроссфит, ультрамарафоны, горный бег, триатлон — нужное подчеркнуть. Успешно преодолев сотни километров, многие понимают, что могут нести свои знания в массы — и даже зарабатывать на этом деньги.
Можно ли решить проблему, игнорируя её?
Рич Ролл — в прошлом офисный клерк, страдающий лишним весом и мучимый страхом перемен, ныне известный в США бегун-любитель — встретил свой сорокалетний юбилей, чувствуя себя настоящим «старым пнём». Растущие выплаты по кредитам и нездоровый образ жизни чуть было не задушили отца четверых детей: однажды спазм дыхательных путей едва не отправил его на тот свет. Пережив удар, Ролл вместо того, чтобы сменить бесперспективную работу, ударился в бег.
За очень короткое время ему удалось избавиться от лишних килограммов, вернуть уверенность в себе и перейти с привычного меню на веганский рацион. В то же время он начинает интенсивно тренироваться, пробегает марафон, затем пробует себя в триатлоне, покоряет Ironman… В какой-то момент Ролл понял, что может зарабатывать гораздо больше, если будет нести свой образ жизни в массы. Теперь он продвигает ЗОЖ, занимается коучингом и называет себя «адвокатом счастливой жизни, счастливым мужем и отцом четверых детей». На самом деле, он обычный бегун-любитель, который смог решить свои проблемы, игнорируя их.
Эскапизм на службе у индустрии
Спорт — пятая по счёту индустрия, в которой крутятся мировые деньги. Ричу Роллу удаётся содержать свою семью и бегать ультрамарафоны, но в большинстве случаев, которые описывает профессор Давидович, всё не так радужно. Многие бегуны портят отношения со своими семьями и тратят весь свой заработок на новое увлечение. Ультрамарафоны и триатлоны действительно требуют больших финансовых вложений.
Ironman — 500 евро. Half Ironman — 250 евро. Некоторые горные ультрамарафоны — более 2000 евро. На этом фоне стоимость участия в обычном марафоне (в среднем около 50–100 евро) кажется небольшой. Но ведь это только стартовый взнос, не считая перелётов, проживания и спортивной экипировки.
Большинство дорогостоящих соревнований не требуют подтверждения уровня спортивной подготовки участника: достаточно заплатить за участие, уложиться в лимит времени — и слава гарантирована. В конце концов, ультрамарафон можно пробежать в одиночестве, не регистрируясь на соревнования. Но чтобы почувствовать уверенность в себе, людям, как правило, необходимы официальный результат, фотографии, медали и лайки в социальных сетях. Таким образом, можно сказать, что индустрия любительского спорта, и бега в частности, процветает благодаря тем, кто, например, разочарован в собственном браке или карьере.
В заключение
Профессор Давидович говорит о том, что большинство бегунов, которые увлекаются спортом, чтобы сбежать от существующих проблем, так и не начинают заниматься их решением. Однако он приходит к выводу, что многие «беглецы» чувствуют себя вполне счастливыми в своём новом окружении. Они находят партнёров среди бегунов и получают удовлетворение от достижения поставленных целей. В конце концов, в некоторых случаях увлечение спортом — это лучшее, что могло произойти с человеком, оказавшимся в тупике. А вы как думаете?
Фото: Агата Брокмиллер, richroll.com
Если человек ищет для себя в спорте новых горизонтов, при прочих улаженных сферах жизни, то такой "эскапизм" даже полезен для развиития личности.
Сам я начинал бегать в частности и по причине неустроенности личной жизни. Через пару лет так зафанател, что искать спутницу по жизни хотел только среди бегуний. Так и случилось. Нашел, полгода мы назад мы поженились. Новый роли, обязанности - сейчас тренировки и желание новых вершин сошли на нет. Бегаем скорее потому, что есть жажда путешествий и желание поддерживать себя в форме,
Всем здоровья и ясных целей!
- если человек в зрелом возрасте ни с того ни с сего начинает вышивать крестиком;
- если человек в зрелом возрасте ни с того ни с сего начинает изучать фотошоп;
- если человек в зрелом возрасте ни с того ни с сего забухал;
- если человек в зрелом возрасте ни с того ни с сего начинает (вставьте свое...)
и для этого не надо месить по 400 км/мес. и обязательно бегать марафоны!
Хотя, я давно понял, что если человек чем то одержим, то никто и никогда не докажет ему что-либо.
Не знаю, плохо всё это или хорошо, но в любом случае в жизни есть вещи, которое нужно сделать или постараться их сделать, и если уже не получилось совсем или всё сделал, то да можно фанатично бегать, плавать, что угодно. Но пока ты всё это не сделал, все любительские занятия бегом на уровне профессионалов, по моему мнению - это действительно бегство от реальности и я к этому отношусь отрицательно.
Рич Ролл не был офисным клерком, который вдруг занялся спортом.
1. В молодости он довольно серьёзно занимался плаванием и даже колледж себе выбрал такой, где офигенная команда по плаванию, из которой можно было бы в перспективе стартовать на Олимпийские игры. Но по собственной глупости всё профукал.
2. К занятиям триатлоном он пришёл, по большому счёту, не из бега, а из похудания. Сначала у него был серьёзный детокс, с которого он даже не хотел сползать, и только потом бег.
3. К моменту осознания проблем со здоровьем у него уже была собственная адвокатская практика.
Ну и последнее: смысл статьи понятен, со многим согласен; но матчасть всё-таки надо учить.
Я думаю, что когда вы описываете ситуацию «Всё очень хорошо! Что дальше?», то говорите, прежде всего, о самом себе. И такому положению дел можно по-хороему позавидовать — очевидно, вы счастливый человек и размышления профессора Давидовича к вам не относятся.
Войдите, чтобы добавить комментарий