От Аляски до Кении: восемь беговых лагерей, куда стоит поехать
Несмотря на то, что спортивные лагеря работают, как правило, летом, места в них раскупаются за считаные дни после открытия регистрации. Если вы планируете посетить беговой лагерь в следующем сезоне, присмотрите его заранее.
High Performance Distance Academy, Вирджиния, США
![](/upload/media-import/68214850d3fbe18bc8ecb07554df6a16.jpg)
![](/upload/media-import/08555abef628f487423908fcdfe5ea23.jpg)
![](/upload/media-import/475e901ddfbf451395ee9cd5b4a39d89.jpg)
![](/upload/media-import/8373ac7fd830919d0fb4985664aae438.jpg)
О лагере: открывается дважды за лето в Техническом Университете Вирджинии: в начале и в конце июля. Одна сессия в лагере длится шесть дней, во время которых участников ждут тренировки на треке и на природе (университет находится в горной местности), бассейн, тренажерный зал, кросс-тренинг и многое другое. Среди персонала — тренеры, спортивные врачи, спортивный психолог и специалист по питанию.
Даты: ближайшие даты не заявлены
Что входит: проживание, тренировки и питание
Требования: огромное желание научиться бегать лучше и минимум три недели бега до прибытия в лагерь
Стоимость: 500$, действуют групповые скидки
Сайт: runaboutsports.com (сейчас, в межсезонье, на сайте идут технические работы)
Spring Trail Running Clinic, Колорадо, США
![](/upload/media-import/0f45bfcfeb447277afbd591501617fcb.jpeg)
![](/upload/media-import/98ffe51f406d1b27d1c27e9c1445d03c.jpg)
![](/upload/media-import/7dca23503fb61cd6b01bdbb729b898cd.jpeg)
![](/upload/media-import/f3c89399b86a3ce94fd25b0f8cf38e0c.jpeg)
![](/upload/media-import/9dde84344f3b34b2950617fa742215fb.jpeg)
![](/upload/media-import/6a23f5afc1aa4b49647d45d1a0720228.jpeg)
О лагере: это не полноценный лагерь, а скорее возможность провести выходные, бегая по огромному парку под руководством Нэнси Хоббс, писательницы и трейл-бегуна, соавтора The Ultimate Guide to Trail Running.
Даты: апрель 2014
Что входит: проживание, питание, тренировки (бег и тренинг), лекции
Требования: умение бегать от шести до десяти миль (около 9,5-16 км) с ровной скоростью и желание узнать больше о трейл-раннинге
Стоимость: 495-575$ в зависимости от комнаты
Сайт: activeataltitude.com На сайте представлены не только лагеря с уклоном в трейловый бег, но и женские лагеря, лагеря для триатлонистов и многие другие во вкладке Camps.
Alaska Mountain Ultrarunning Camp, Аляска, США
![](/upload/media-import/b2c8a9051e9456f67b1af64d0f3b14e7.png)
![](/upload/media-import/2984fc590ace395c941b4319970eae9a.png)
![](/upload/media-import/75009c22b5857628b6bdba34f40bde0c.png)
![](/upload/media-import/4cd3408cbe3543be185b83a7e6657ef7.png)
![](/upload/media-import/0a89bb6c5848192baa68156bacbdd4ed.png)
О лагере: работает в летнее время, три заезда по одной неделе. Бег в красивейших горах Аляски готовит участников к главным ультразабегам мира: например, Western States, Leadville, Hardrock и другим. Необязательно быть ультрамарафонцем, чтобы приехать в лагерь. Организаторы предлагают более короткие пробежки для тех, кто приехал познакомиться с горным бегом, но не готовится к соревнованиям.
Даты: июль-август 2014
Что входит: проживание, питание, тренировки, транспорт, экипировка и спортивное питание от спонсоров (Montrail, Mountain Hardwear, Cliff Bar, Drymax Socks, Udo's Oil и IrunFar)
Требования: лагерь не для новичков, но формальное требование — быть в хорошей форме и без травм
Стоимость: $1475
Сайт: akultracamp.blogspot.ru
Mizuno High Altitude Running Retreat, Юта, США
О лагере: четыре дня бега по ухоженным тропам Park City под руководством Рене Метитвье, которая выступает на марафонах от команды Mizuno (2:27:17, Чикагский марафон 2012), и ее мужа, физиотерапевта Остина Билле. В программу входят бег, тренировки и лекции по предотвращению травм.
Даты: октябрь 2014
Что входит: проживание в доме в горах, транспорт, тренировки, утренняя йога и повар
Требования: для всех уровней
Стоимость: от 900$ до 1250$ в зависимости от комнаты
Сайт: resortswest.com
Kenya Experience в Высокогорном Тренировочном Центре Лорны Киплагат, Кения
![](/upload/media-import/08806cf76bdef00f86b026478c2a11d5.jpg)
![](/upload/media-import/d69419c5fae65faed1861e12664e1dc9.jpg)
![](/upload/media-import/dd6f711feee4ba4d8a61224e937f4f1c.jpg)
![](/upload/media-import/87ad8b2c97b16561e73e16fca5a1b81b.jpg)
![](/upload/media-import/8848207994acfd30ce07e37045d06cc7.jpg)
О лагере: если вам всегда было интересно, как тренируются кенийцы, у вас есть прекрасная возможность поехать в лагерь, где готовятся к соревнованиям чемпионы, и бегать вместе с ними. В программе двухнедельного лагеря — бег, тренировки и много теоретической информации, которая поможет вам улучшить свои результаты.
Даты: 5-18 декабря 2013, 12-25 марта 2014
Что входит: тренировки, проживание и питание
Требования: программы составляются с учетом опыта каждого участника индивидуально
Стоимость: 899$
Сайт: traininkenya.com
Run Snowdonia, Уэльс
О лагере: лагерь выходного дня, который проводит тематические тренировки круглый год. Например, ближайший выходной, который можно забронировать (23-24 ноября), посвящен бегу по бездорожью в тяжелых погодных условиях. Группы, как правило, небольшие, поэтому внимание тренера будет сосредоточено на вас целиком.
Даты: круглый год
Что входит: проживание, тренировки и питание
Требования: энтузиазм и опыт в беге, не для новичков
Стоимость: £140
Сайт: runsnowdonia.co.uk
Running the Highlands, Шотландия
![](/upload/media-import/f18a5cd216407628d17dc353e51d7083.jpg)
![](/upload/media-import/f727b4fd119ba2fc8f158e04a97624e8.jpg)
![](/upload/media-import/8244b4c5ceb5572c444f7126f592b6f1.jpg)
![](/upload/media-import/8ac3667d062e4045852f7ade310f3139.jpg)
![](/upload/media-import/65c9a29c1f56cee39697983aa57b7d9e.jpg)
![](/upload/media-import/377ab4124ac6feee24a1fed12c1d7266.jpg)
О лагере: шесть дней бега по горам Шотландии в сопровождении тренера, в то время как ваши вещи перевозятся за вами — это практически тур по горам с остановками в новом месте каждую ночь. Кроме того, компания предоставляет беговые выходные, организовывает забеги и недавно открыла опцию отдыха всей семьей (включая даже домашних животных!), которые будут отдыхать и развлекаться, пока вы тренируетесь.
Даты: круглый год
Что входит: тренировки и проживание
Требования: любой уровень
Стоимость: £750-£900 за недельный тур, выходные дешевле
Сайт: runningthehighlands.com
Algarve Running Holiday, Португалия
![](/upload/media-import/756301af5de4eb0e57978c9b95f678bc.jpg)
![](/upload/media-import/b2e0babb13726c219ee5f9d1a245fad2.jpg)
![](/upload/media-import/11c4fe0e08e4600901e6c1d7acbfa70d.jpg)
![](/upload/media-import/5e6908d445499bc4983beea4e4a12716.jpg)
![](/upload/media-import/d25d02b474f382c6912ded38bd7ae28f.jpg)
![](/upload/media-import/8e46bd0a373411f77341eb17b30e16fa.jpg)
О лагере: круглогодичный беговой лагерь в Лагосе предлагает недельную программу, во время которой вас ждут бег по лесам, холмам и пляжу, массаж, экскурсии и многое другое. Бег разбит на две сессии в день. Практически параллельно с беговым лагерем проходит лагерь для триатлонистов. Подробное расписание можно посмотреть на сайте в разделе Events.
Даты: 2-9 ноября 2013 — ближайший заезд, но заезды бывают почти каждый месяц
Что входит: питание, проживание, трансфер, тренировки (массаж и два предусмотренных ужина в городе в стоимость не входят)
Требования: любой уровень
Стоимость: £545
Сайт: embracesports.co.uk
Более подробная информация тут: http://www.facebook.com/unityruncamp
Войдите, чтобы добавить комментарий