Марафоны марта 2014
Планируете покорить марафонскую дистанцию этой весной? Самое время начать подготовку! Большинство тренировочных программ рассчитаны в среднем на четыре месяца. Сегодня, 1 ноября, мы публикуем список марафонов, которые вы сможете пробежать в марте, если начнёте тренироваться завтра же.
Невозможно составить адекватный план подготовки к марафону, не принимая во внимание физическую форму человека, его состояние здоровья, беговой опыт и прочие личные особенности. Кроме того, сложно предсказать «по аватару», за сколько времени тот или иной бегун сможет набрать форму и преодолеть дистанцию 42 км 195 м без травм: это может быть и год, и полгода, и всего три месяца (особенно, если вы усердно тренировались весь летний сезон). Тем не менее, большинство тренировочных программ для подготовки к марафону рассчитаны в среднем на четыре месяца. Сегодня, 1 ноября, мы публикуем список марафонов, которые вы сможете пробежать в марте, если начнёте тренироваться завтра же.
В марте проводится сразу целый ряд крупных марафонов в европейских столицах. Также это удобное время для марафонов в странах с жарким климатом: в это время погода как раз идеальна для забегов. Поскольку марафоны, о которых мы сегодня расскажем, не входят в число забегов Большой Шестёрки, попасть на них гораздо проще: квалификаций не требуется, регистрация заканчивается чуть ли не за неделю до старта, да и взносы участников тоже сравнительно невелики.
Место: Кембридж, Великобритания
Дата: 2 марта 2014 года
Небольшой, но живописный марафон в Кембридже пройдет в первое воскресенье марта. Число участников невелико, регистрация ещё не началась, в прошлом году стоимость участия составляла 10 фунтов (около 500 рублей). Маршрут проходит по границе Кембриджа (что и отражено в названии), и если в эти даты вы окажетесь в Великобритании — задумайтесь об участии: мы не знаем лучшего способа познакомиться с Кембриджем.
Место: Моши, Танзания
Дата: 2 марта 2014 года
Марафон под горой Килиманджаро в Африке проводится уже в двенадцатый раз и является квалификационной дистанцией для африканского ультрамарафона The Comrades. Регистрация в самом разгаре, стоимость участия — 60 долларов (около 2000 рублей). Маршрут начинается в городе Моши, проходит по кофейным и банановым плантациям и по холмам в долине горы Килиманджаро.
Место: Анталья, Турция
Дата: 2 марта 2014 года
В этот день, как ясно из названия сайта, Анталья превратится в Run-талью. Это хороший марафон для тех, кто не хочет (или не может) делать визу. Стоимость участия для всех одинакова — 65 евро (около 2700 рублей). Регистрация открыта практически до конца февраля, так что ещё есть время подумать. В это время в Турции не жарко, и пробежка по средиземноморскому городу с древнейшей историей станет по-настоящему приятным впечатлением.
Место: Российская база на Южном полюсе
Дата: 9 марта 2014 года
Это, пожалуй, самый экзотический вариант из всех возможных марафонов не только марта, но и всего года. Южный полюс, снег, пингвины, тюлени, горячие источники — все прелести этого забега подробно описал марафонец Андрей Чирков в своей книге «Бег в радость». Стоимость забега гораздо выше среднего: от семи до десяти с лишним тысяч долларов (то есть в пределах 300 тысяч рублей), плюс ваш билет до Буэнос-Айреса, откуда и начинается путешествие. В стоимость входит гостиница и экскурсии в Буэнос-Айресе, лекционная программа, десять ночей на корабле и трёхразовое питание. Как говорится, пробежать марафон на Южном полюсе — бесценно!
Место: Лос-Анджелес, США
Дата: 9 марта 2014 года
Маршрут марафона в Городе Ангелов начинается на стадионе Доджер и проходит по границе Голливудских холмов — вы пробежите мимо Голливудской аллеи славы и гигантских букв Hollywood на холмах. Финишируют бегуны на побережье Тихого океана (пальмы, волны, белоснежный песок — вот он, финиш мечты). Регистрация стоит 195 долларов для иностранных участников (6250 рублей) и заканчивается накануне забега.
Место: Пафос, Кипр
Дата: 9 марта 2014 года
Главный Кипрский марафон всем хорош: виза не нужна, погода в марте на Кипре превосходная (+10–20С), солнце, море, пляжи и виноградники, между которыми и пролегает марафонская дистанция. Стоимость участия 55 евро (около 2400 рублей), регистрация закрывается накануне забега. Стартовая точка марафона — Петра ту Ромиу, камень, возле которого из пены, по легенде, вышла Афродита, а финиш — средневековая крепость города Пафос. Маршрут проложен по ровной местности, так что это отличная возможность установить собственный рекорд.
Место: Вашингтон, США
Дата: 15 марта 2014 года
Раньше этот забег носил гордое имя Национального марафона, но в 2011 году он вошел в серию Рок-н-Ролл марафонов. От обычных забегов они отличаются тем, что на дистанции бегунов ждут не только зрители, волонтёры и пункты питания, но и площадки с рок-музыкантами и выступления чирлидеров. На финише участников будет ждать самая большая сцена и концерт, посвящённый Дню святого Патрика, который как раз приходится на 15 марта. Регистрация открыта!
Место: Барселона, Испания
Дата: 16 марта 2014 года
Регистрация на 35-й марафон в Барселоне будет открыта до 5 марта. Стоимость участия зависит от общего числа участников и колеблется от 61,5 до 84 евро (2650–3600 рублей). Старт забега состоится на площади Испании — там же, где и финиш. Маршрут проходит через все (очень многочисленные) достопримечательности города: здания, построенные по проектам Гауди в районе Эщампле, знаменитый собор Саграда Фамилия, авеню Диагональ, парк Цитадели, площадь Каталонии, старый город и так далее. Это идеальный забег как для тех, кто никогда не был в Барселоне (увидите всё и сразу), так и для тех, кто хочет в неё вернуться. Визы в посольстве Испании выдают охотно и надолго, так что рекомендуем.
Место: Иерусалим, Израиль
Дата: 21 марта 2014 года
Ещё один марафон из числа безвизовых. В марте в Иерусалиме стоит нежаркая погода (средняя температура марта — от +9С до +16С) — для марафона самая подходящая. Регистрация заканчивается 10 марта, стоимость участия для иностранцев — 76 долларов (примерно 2500 рублей). Дистанция проходит по центру практически через все исторические места, в том числе и через старый город. Марафон в Иерусалиме очень молодой: в 2014 году он будет проводиться всего в четвёртый раз. Кстати, с самого начала вместе с бегунами марафонскую дистанцию бежал и мэр Иерусалима Нир Баркат — скорее всего, он присоединится к ним и в 2014 году.
Место: Рим, Италия
Дата: 23 марта 2014 года
В конце марта марафон состоится ещё в одной европейской столице, где забег можно будет совместить, например, с отпуском. В марте туристов в Риме немного, зато смотреть тут всегда есть на что. Марафон проводится с 1995 года, а маршрут забега остаётся тем же, что и на Олимпиаде в Риме 1960 года. Он проходит через основные достопримечательности: Базилику Святого Петра, монумент Витториано, разумеется, Колизей и многие другие. Регистрация открыта до 10 марта, стартовый взнос составляет 75 евро (около 3300 рублей).
Другие интересные марафоны марта 2014 года:
1 марта — Baikal International Ice Running Marathon, Россия
2 марта — La Maratona di Treviso, Италия
2 марта — Lala Marathon в Мехико, Мексика
2 марта — Napa Valley Marathon в Калифорнии, США
8 марта — Red Rock Canyon Marathon в Лас-Вегасе, США
16 марта — Monaco Run, Монте-Карло, Монако
16 марта — Hilo Maraton, Хило, штат Гавайи, США
16 марта — Limassol Marathon, Лимассол, Кипр
16 марта — Shamrock Marathon в Вирджинии, США
23 марта — Standart Chartered Stanley Marathon, Стэнли, Фолклендские острова
23 марта — Georgia Marathon в Атланте, США
30 марта — Steinmetz Gaborone Marathon, Габороне, Ботсвана
Сразу предупреждаем: список неполный. Охватить все мартовские марафоны, которые проводятся только в США, практически невозможно. В штатах они проходят в каждом маленьком городке, что может быть отличным поводом для путешествий и знакомством с той самой одноэтажной Америкой. Ну, а пока расскажите нам, к каким мартовским марафонам готовитесь вы?
45 км из одного городка в другой вдоль Тихого океана!
Войдите, чтобы добавить комментарий
