Манежи Москвы: Дворец спорта «Москвич» в Текстильщиках

Мы продолжаем серию материалов о московских манежах, в которых можно тренироваться круглый год. Если бегать по сугробам и слякоти не хочется, а подготовку к забегам прерывать нельзя, легкоатлетические комплексы станут спасением и альтернативой беговой дорожке в фитнес-клубе. В Москве манежей гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Пятым манежем, который мы посетили, стал Дворец спорта «Москвич», более известный как манеж АЗЛК или манеж в Текстильщиках.

Общая информация

Название: Дворец спорта «Москвич»
Адрес: Люблинская ул., д. 15, стр. 7, станция метро Текстильщики
Телефон: 8 (499) 179-31-23
Время работы: 7:00-22:00 (кассы с 6:45 до 21:30), последний день месяца — санитарный день
Стоимость: разовое занятие (1 час): с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 300 рублей, с 17:00 до 20:00 – 350 рублей; абонемент на 4 занятия: с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 900 рублей, с 17:00 до 20:00 – 1050 рублей;
абонемент на 8 занятий: с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 1500 рублей, с 17:00 до 20:00 – 1750 рублей;
абонемент на 12 занятий: с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 2100 рублей, с 17:00 до 20:00 – 2450 рублей;
Также этот манеж известен как манеж АЗЛК или просто манеж в Текстильщиках.

Историческая справка

В отличие от всех предыдущих манежей, которые мы посетили, Дворец спорта «Москвич» был построен задолго до Олимпиады — в 1961 году — специально для рабочих одноимённого автомобильного завода. Завод изначально именовался Московским заводом малолитражных автомобилей (МЗМА), а в 1968 был переименован в Автомобильный завод имени Ленинского комсомола (АЗЛК). Именно эта аббревиатура и укрепилась как народное название спорткомплекса, на форумах марафонцев его так и называют — манеж АЗЛК. Сам завод был признан банкротом и ликвидирован в 2010 году, но спорткомплекс сохранился и функционирует как полноценная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва.

Число секций по различным видам спорта здесь огромно: помимо легкоатлетического манежа, здесь действует полноценный ледовый дворец, бассейн, борцовый и тренажёрный залы, зал аэробики, игровые залы для баскетбола и волейбола. И детям, и взрослым здесь преподают фигурное катание, теннис, кёрлинг, стрельбу, бейсбол, софтбол, танцевальный спорт и так далее — это далеко не полный список. По официальным данным здесь занимается около семи тысяч человек. Вполне возможно, вы захотите к ним присоединиться, если живёте на юго-востоке столицы.

Условия для бега

Из всех помещений спорткомплекса нас, конечно, больше всего интересует легкоатлетический манеж. Он расположен на четвёртом этаже, в просторном зале 36x126 метров с высокими окнами. Все дорожки здесь с синтетическим покрытием, три из них составляют круг стандартной длины (200 метров), ещё три — прямые, длиной 110 метров. Внутри бегового круга сетками ограничена игровая площадка. В зале высокие окна, но цвет стен (серо-жёлто-коричневые, раскрашены в советском стиле) и самих беговых дорожек (тоже серые) в пасмурный день вполне может наводить на бегунов тоску — редакция NewRunners убедилась в этом, посетив Дворец спорта «Москвич» серым ноябрьским утром. Также, по отзывам бегунов, покрытие дорожек в манеже довольно жёсткое, многие после занятий жалуются на боль в суставах, так что выбирайте подходящую обувь.

В остальном условия в манеже АЗЛК очень приличные: душевые и раздевалки здесь явно были отремонтированы уже после распада СССР, шкафчики запираются на ключ (но верхнюю одежду надо сдавать в гардероб), к чистоте нареканий не возникло. Есть на территории и кафе для перекуса. В манеже часто занимаются детские группы — если вас это смущает, сверяйте расписание на стенде в вестибюле со своим планом тренировок. Взрослых бегунов здесь тоже достаточно, но в целом тесноты на беговых дорожках мы не заметили — места хватало всем.

Стоимость занятий

Разовое занятие (1 час): с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 300 рублей, с 17:00 до 20:00 – 350 рублей;
абонемент на 4 занятия: с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 900 рублей, с 17:00 до 20:00 – 1050 рублей;
абонемент на 8 занятий: с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 1500 рублей, с 17:00 до 20:00 – 1750 рублей;
абонемент на 12 занятий: с 7:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00 – 2100 рублей, с 17:00 до 20:00 – 2450 рублей;
Один минус — дни занятий устанавливаются в момент покупки абонемента, и менять их в течение месяца вы уже не сможете, так что план придётся расписывать заранее.

Как добраться

Манеж находится возле станции метро Текстильщики — как подсчитали ребята из бегового клуба Moskva River Runners от выхода из подземки до легкоатлетического комплекса всего 86 шагов. Вряд ли на эти 86 шагов «пойдут» жители, скажем, Тушино. Однако если вы живёте неподалеку — у вас есть все шансы посчитать число шагов в ближайшее время. Автомобилистам надо доехать по Волгоградскому проспекту до метро Текстильщики. У комплекса имеется внушительная парковка.

Напоследок напоминаем правила бега в любом легкоатлетическом манеже:
1) Движение по беговым дорожкам осуществляется против часовой стрелки. Разминочный бег осуществляется по внешним дорожкам.
2) Разминочные гимнастические упражнения проводятся за пределами беговых дорожек.
3) Запрещается пересекать дорожки, двигаться против общего движения, резко менять дорожку.
4) Перед тем, как выйти на дорожку, посмотрите налево, чтобы не врезаться в бегуна, который уже бежит по ней.

Фото: sport-moskvich.ru