Колонка главного редактора, которая открывает неделю женского бега

Статистика сообщает, что среди новичков и тех, кто выходит на свои первые пробежки и старты, соотношение женщин и мужчин за последние пять лет изменилось: девушек больше. Они быстрее реагируют на социальные и общественные движения, открыты новому и зачастую упорнее и последовательнее в достижении своих целей. Если говорить конкретнее, то это значит примерно следующее: больше девушек, чем мужчин, начинают бегать, и среди тех, кто бежит свой первый полумарафон (по крайней мере, в Америке), девушек тоже больше.

Если отбросить все вежливые и почти всегла неуклюжие расшаркивания на тему равенства полов и ущемления прав, останется та же самая статистика и жизненный опыт, которые показывают: то, почему, зачем и как бегают мужчины и женщины — тоже зачастую очень разные вещи. Несомненно, есть бегуньи, которые дадут фору по скорости и выносливости опытным марафонцам-мужчинам; есть бегуньи, которые просто не уступят им на длинных дистанциях; есть и такие девушки, которые ни с кем соревноваться не хотят — и правильно делают. Потому что,как мне кажется, для девушек и женщин бег больше заряжен эмоциями и личными переживаниями. Дело не в скорости, а в том, что может дать бег именно в психологическом плане: кому-то хочется обрести уверенность в себе, кому-то — привести мысли в порядок, кому-то — доказать всему миру, чего она стоит.

Неважно, как далеко и быстро. Важно, зачем и почему. Перед глазами всегда есть примеры для подражания. Я не знаю, кто вдохновляет меня больше: Камилла, которая серьезно и внимательно относится к своим тренировкам и готова пробежать свой первый ультрамарафон (целых 50 миль!) в обозримом будущем, или Маша, живущая в Лондоне с двумя детьми, для которой каждая пробежка — это с трудом выкроенное время, и каждые три километра — повод для гордости. Камилла пробежала свой первый марафон в Афинах. Маша пробежала свой первый забег на 10 километров в парке Виктории — женский забег «She owns the night». Они очень непохожи, и мне ничуть не менее интересно следить за машиной историей, за ее тремя или пятью километрами по дорожкам парков в Англии, чем за тридцатикилометровыми тренировками Камиллы на острове Паг в беговом лагере. Они обе вдохновляют меня выйти на пробежку: я понимаю и вызов дистанции в 50 миль (пусть и не могу принять его сама), я понимаю и эйфорию от ежедневных спокойных пробежек без планов, без счетчиков и часов.

Можно ставить перед собой невероятно амбициозные цели — и добиваться их. Можно бегать пару раз в неделю. Можно пробежать один марафон, а можно десять. Можно вообще никогда не участвовать в забегах. По-хорошему, в беге неплохо уметь не только вдохновляться, но и реалистично оценивать свои способности и уровень подготовки. И девушкам это особенно важно: на моих глазах подруги и знакомые начинали бегать, радовались, ставили перед собой супер-цели и получали травмы. Чтобы пробежать 5 километров, нужна подготовка. Чтобы пробежать 10 километров, нужна подготовка. Чтобы пробежать полумарафон, нужна подготовка. И это не вопрос, это утверждение. А вот нужно ли вам бежать сейчас и немедленно желаемый полумарафон – это вопрос, на который стоит ответить. Я знала, почему мне нужно пробежать марафон. Я уверена, что Камилла тоже знает, зачем она это делает. И Маша — тоже. И это очень разные мотивы и истории.

Мы решили посвятить эту неделю женскому бегу. Не только разноцветным шортам, но и мотивациям, книгам про женский бег и историям про женские рекорды; особенностям и преимуществам; девушкам, которые бегают дистанции, не всегда подсильные мужчинам, и девушкам, которые просто бегают.