Глупый вопрос про бег: Как работает шагомер?

Современные люди мало двигаются. Удивительно, но даже многие бегуны-любители двигаются недостаточно (и в том числе поэтому набирают лишний вес). Достаточно — это хотя бы 10 000 шагов в день. Именно столько, по мнению учёных, должен проходить человек, чтобы сохранить здоровье и хорошую форму. А вы уверены, что выполняете эту норму в свободные от бега дни? Проверить себя можно с помощью шагомера. Как работает это устройство?

Наши пра-прадеды проводили в офисе значительно меньше времени, и физической активности у них было в достатке. В их времена шагомеры использовались для других целей, например, для оценки пройденного расстояния (GPS-трекеров тогда ещё не было).

Первые полностью механические устройства были довольно увесистыми и использовались преимущественно военными. Со временем шагомеры уменьшились до размера карманных часов, но принцип действия не изменился. В основе был маятник, который при каждом шаге качался и поворачивал шестерёнку на один зуб. Это, в свою очередь, заставляло стрелку сдвинуться на одно деление — получались часы с шагами вместо секунд на циферблате. Из-за простоты устройства такие шагомеры было легко обмануть, имитируя его движения при ходьбе. Аналогичный маятниковый механизм, кстати, используется в наручных часах с автоподзаводом, только качаться маятник заставляют взмахи руки.

Следующей ступенью в эволюции стал отказ от шестерёнок в пользу электронного подсчёта колебаний маятника. Это, конечно, сделало устройство легче и компактнее, но не избавило от неприятного недостатка. Портативные шагомеры с маятником рекомендуется закреплять на поясном ремне, иначе есть риск недосчитаться приличной части тренировки или марш-броска.

Вершиной «шагомеростроительства» стала замена маятника на акселерометр. Если не вдаваться в детали, это микросхема, измеряющая ускорение по нескольким направлениям. В вашем смартфоне акселерометр, скорее всего, тоже есть, именно он даёт понять устройству, когда пора перевернуть изображение на экране. В соверменных шагомерах данные с акселерометра обрабатываются по специальным алгоритмам, позволяющим устройству работать в любом положении — и в кармане, и в руке. Самые продвинутые модели могут даже узнавать тип вашей активности, например, бежите вы или прогуливатесь.

Большинство источников приписывают Леонардо да Винчи изобретение прадедушки современных гаджетов. Однако ходит легенда, что создал его Томас Джефферсон, отец-основатель и третий президент США. Несмотря на то, что он всего лишь привёз шагомер из Старого Света, все мы можем сказать ему спасибо хотя бы за известное высказывание, которое для бегунов звучит так: «Никогда не откладывай до завтра пробежку, назначенную на сегодня».

Фото: Juhan Sonin