О чем говорят на The Challenger: «Энциклопедия бега»
Портал The Challenger совместно с брендом ASICS запустил проект под названием «Энциклопедия бега», в рамках которого эксперты рассказывают о том, как подобрать экипировку, какие упражнения необходимо выполнять бегунам, как избежать травм и правильно питаться. Там же можно найти подробные планы подготовки как к марафону, так и к забегу на 5 км.
Если вы, будучи новичком, хоть раз ставили перед собой задачу пробежать забег или если ваша мечта – поставить личный рекорд, значит, вы не раз обращались за помощью к поисковикам. Например, чтобы почитать советы бывалых, узнать про различные рационы питания или разобраться в медицинских аспектах. Обычно всю эту информацию можно найти на беговых ресурсах, потратив некоторое время на то, чтобы отфильтровать лишнее и найти нужное.
Портал The Challenger совместно с брендом ASICS решил упростить эту задачу и запустил проект под названием «Энциклопедия бега», который представляет собой пособие, отвечающее на основные вопросы. В роли экспертов выступают мастер спорта по триатлону и тренер Андрей Козлов и ультрамарафонец Анна Косова. На страницах энциклопедии ребята рассказывают о том, как подобрать экипировку, какие упражнения необходимо выполнять бегунам, как избежать травм и правильно питаться. Там же можно найти подробные планы подготовки как к марафону, так и к забегу на 5 км.
Сегодня выходит заключительная серия «Энциклопедии бега». А все предыдущие публикации вы сможете найти по этой ссылке.
Войдите, чтобы добавить комментарий
