Четыре вопроса об Афинском марафоне
10 ноября в Греции прошёл ежегодный Афинский классический марафон. В этом году на старт забега вышло немало участников из России — более 90 бегунов. Среди них — Мариша Мелентьева, с которой мы познакомились летом на марафоне клуба «МИР». В прошлый раз бегунья рассказала нам о том, в чём бежать Московский Марафон, в этот — ответила на четыре вопроса о марафоне в Афинах.



10 ноября 2013 года в Греции прошёл ежегодный Афинский классический марафон. Несколько тысяч участников из разных стран мира бежали из города Марафон в греческую столицу, преодолевая дистанцию в 42 км 195 м. Они повторили путь героя Фидиппида. Легенда гласит, что воин бежал в Афины, чтобы возвестить о победе греков над персами в битве при Марафоне.
В этом году на старт забега вышло немало участников из России — более 90 бегунов. Среди них — Мариша Мелентьева, с которой мы познакомились в августе этого года. Летом она в первый раз покорила марафонскую дистанцию на забеге, организованном беговым клубом «МИР». В ноябре Мариша отправилась в Грецию в дружной компании и поставила личный рекорд на непростой трассе. Мы задали девушке четыре вопроса, которые волновали нас больше всего.
Как попасть на марафон?
Всё очень просто. У этого марафона прекрасная организация, начиная с этапа регистрации и заканчивая финишным коридором. Если решили участвовать, главное, что нужно сделать, — зарегистрироваться на сайте и оплатить участие. Афинский марафон хорош тем, что плата за участие вполне приемлема и составляет 90 евро (около 3950 рублей). Кстати, на марафоне есть дистанция в 5 и 10 км, но ради таких небольших забегов я бы за границу не поехала.


Ещё один из существенных плюсов этого марафона — нет квалификации по времени и лотереи на участие, которые присутствуют на Берлинском, Токийском, Нью-Йоркском и других марафонах Большой шестёрки. Как только вы прошли регистрацию — поздравьте себя и начинайте готовиться. Это именно тот забег, к которому требуется специальная подготовка.
Как добраться до места старта в другом городе?
Рано утром нам организовали трансфер на автобусах из Афин в Марафон. Всё было очень слажено: никаких очередей или ожидания при трансфере. В Марафоне мы переоделись, размялись и разошлись по своим временным коридорам. Организация на маршруте была на высоте, всего хватало. Были даже оркестры с музыкой и национальными танцами на самых тяжёлых отрезках. Переключаешь своё внимание на них и не замечаешь нагрузки, а там уже и горка закончилась!


Самое главное — пункты питания были расположены так, что перед каждым подъёмом была вода или изотоники, а после 21 км была даже кока-кола. Мы успевали подкрепляться перед каждым тяжёлым отрезком. Также было в достатке губок и тазов с водой, чтобы снять перегрев. Несмотря на всё это, тем, кто собирается пробежать свой первый в жизни марафон, я Афины не рекомендую: слишком сложная и изнуряющая трасса — так можно возненавидеть бег на всю жизнь.
Помогали нам и обычные зрители: старт был дан рано, но с самого утра они стояли на дороге и поддерживали нас. Ты бежишь, а они подбадривают, размахивают оливковыми ветвями, многие даже успевали прочесть имя на номере. Это было безумно приятно и, конечно, придавало сил. Чем ближе к финишу, тем больше зрителей, а на самом стадионе чувствуешь себя просто олимпийской звездой!



Как это — пробежать марафон в горку?
Афинский марафон — один из самых сложных в мире шоссейных марафонов. Большая часть трассы идёт в горку, начиная буквально с шестого километра, а с 17 по 32 км идут самые сложные подъёмы. Из плюсов: начиная с 32 км, трасса идёт только с горки, и новых подъёмов больше нет. Казалось бы, в этот момент должно легко бежаться, но за весь проделанный путь мы так «наелись» горок, что даже сбегая с них, скорость уже не росла. Оставалось только радоваться, что эти пыточные подъёмы остались позади.
Я достаточно поздно зарегистрировалась и соответственно поздно начала готовиться — всего за два месяца. Моя подготовка вряд ли была образцовой. Могу только сказать, что если бы её вообще не было, эту дистанцию я бы не смогла пройти. Кроме того, именно в эти дни в Афинах стояла сильная жара, не свойственная Греции в это время года (говорят, что в прошлые годы было наоборот очень холодно): термометр в полдень показывал +29С. Для нас, приехавших из холодной ветреной Москвы, это было настоящим испытанием. Не столько горки оказались тяжелы, сколько преодоление такой трассы в жару. Я, наверное, единственная из нашей команды перенесла погодные условия относительно легко, просто потому что привыкла к жаре, живя в Молдавии. А вот суровым челябинским парням было ой как не сладко на трассе!


Как это — финишировать на Олимпийском стадионе?
Да, мы действительно финишировали на Олимпийском стадионе. Когда я вбежала на стадион и увидела своё время, то чуть не взлетела от счастья: мой результат был намного лучше, чем я ожидала. Потом, правда, расплакалась от осознания того, что гонка по жаре и горкам позади, я финишировала в таком легендарном месте и поставила личный рекорд на сложной трассе.
Фото из личного архива Мариши Мелентьевой, facebook.com/athensclassicmarathon, Алексей Бордаков
Войдите, чтобы добавить комментарий