Чем будет жить беговой мир: 30 августа – 5 сентября

«Лахти трейл»

На берегу Белого моря есть город Кандалакша, хорошо известный любителям походов на байдарках. С недавних пор, чтобы насладиться уникальной природой Кольского полуострова, сюда стали приезжать и трейлраннеры.

3 сентября в Кандалакше пройдет шестой по счету трейлраннинговый фестиваль «Лахти трейл».

Детский стартов не предусмотрено.

Есть три дистанции: 10, 25 и 50 километров. Все они проложены в один круг и включают в себя разнообразие местных ландшафтов: горы, леса с болотами и курумником.

К слову, из-за курумника следует запастись подходящей трейловой обувью с усиленной подошвой — стертые асфальтовые кроссовки не защитят ваши стопы и суставы от бега по камням.

Стоит учесть, что 3 сентября в Кандалакше, по прогнозу синоптиков, будет не более 10 градусов тепла.

Старт на главную дистанцию запланирован на 10 утра, а забегов на 10 и 25 километров — вообще на полдень.

Другими словами, Лахта отлично подойдет тем, кто устал от жары и ранних стартов.

Пермский марафон

В Перми, где сегодня стоит жара в 29 градусов, к выходным похолодает до 11 градусов! Для тех, кому 4 сентября предстоит там бежать 42,2 километра, это и хорошая, и плохая новость одновременно.

С одной стороны, это идеальная температура для того, чтобы бежать на максимальной скорости, не боясь перегрева. С другой — такой резкий перепад не может не сказаться на организме.

Будьте внимательнее к себе, не теряйте головы в погоне за рекордами!

Участники Пермского марафона стартуют в 10 утра возле «Театра-Театра» и побегут по центральным улицам города. Трасса основной дистанции проложена в несколько кругов.

Старты забегов-спутников на 10 и 5 километров пройдут отдельно: в 08:30 и 14:30 соответственно.

Поддержать атлетов приедут олимпийские чемпионы по лыжным гонкам.

Интересно, что их автограф-сессия пройдет с 13:30 до 14:30, то есть марафонцам, желающим на нее успеть, придется постараться преодолеть дистанцию быстрее, чем за четыре с половиной часа, — неплохой стимул.

«Сахарный марафон»

Как известно, кроме обычного шоссейного бега и трейлраннинга, есть еще такая штука, как скайраннинг — бег высоко в горах с крутым перепадом высот, ледниками на летних маршрутах и так далее.

Из всех видов любительского бега на дальние дистанции скайраннинг, вероятно, самый сложный, так как он предполагает не только общую тренированность, но и адаптацию к высоте.

Впрочем, «Сахарный марафон» позиционируется организаторами как возможность наиболее легкого, если такое слово здесь вообще уместно, перехода границы между горным трейлом и скайраннингом.

Название это мероприятие получило от вершины Псеашхо Сахарный, находящейся на высоте 3188,9 метра.

Именно ее и предлагается покорить атлетам.

Не всем. Есть дистанция «Лайт», отлично подходящая тем, кто впервые решил всерьез побегать по горам, и хорошо подготовленным подросткам до 14 лет.

Им предстоит бежать вверх 6 километров: от Базового лагеря на высоте 1480 метров до Бзерпинского карниза на высоте 2100 метров — затем вернуться обратно.

На преодоление всей 12-километровой дистанции дается 6 часов.  

Предусмотрена в рамках «Сахарного марафона» и классическая для скайраннинга гонка — «вертикальный километр».

Ее участникам предстоит преодолеть семикилометровый маршрут вверх и, говоря альпинистским языком, траверсом преодолеть сразу две вершины: Табунная (2351 метр) и пик Бзерпи (2482 метра).

Это нужно, чтобы набрать 1040 метров высоты над уровнем моря, то есть тот самый один километр по вертикали от нижней точки маршрута, расположенной на отметке 1480 метров.

Затем еще нужно проделать обратный путь до финиша. На все про все дается не более 6 часов.

Такие перепады явно будут бить в голову, так что вертикальный километр — это не развлечение для новичков в горах.

Еще более жесткое испытание ожидает участников скайраннинг-марафона. Они стартуют в долине реки Ачипсе на высоте 550 метров над уровнем моря и преодолеют 21-километровый маршрут, чтобы подняться на вершину Псеашхо Сахарный (3189 метров). Затем пробегут еще 14 километров, чтобы финишировать в Базовом лагере на высоте 1480 метров.  

Fountastic Rockstle Ultra Trail

Самым занятым любителям трейловой экзотики, у которых нет возможности добраться до Кольского полуострова или Кавказа, можно 3 сентября выбраться всей семьей в усадьбу Муромцево во Владимирской области и попробовать свои силы на Fountastic Rockstle Ultra Trail (FRUT).

Это большой беговой фестиваль с огромным выбором дистанций: 90, 53, 43, 32, 22, 10 километров.

Еще есть отдельный трехкилометровый забег для подростков 14-17 лет и 1,6-километровый для детей младше 13 лет.

Усадьба Муромцево известна своей необычной архитектурой, напоминающей европейские средневековые замки.

Бегать предстоит как по территории этого архитектурно-паркового ансамбля с каскадом прудов и прочими достопримечательностями, так и по густому дикому лесу с бродами и болотами.

На маршруте также расположен уникальный Дюкинский карьер — уголок горной природы с большими отвесными скалами высотой до 40 метров и соснами, которые напомнят как Карелию, так и некоторые уголки Кавказа.

Идею Rockstle на этом трейловом фесте поддерживают не только живописные скалы, но и соответствующая живая музыка.

После финиша уставших атлетов ждет большой рок-концерт — рисковый шаг организаторов. Подобные концерты обычно устраивают перед стартом, а не после, когда многие спортсмены спешно покидают стартово-финишный городок, чтобы потратить немногие оставшиеся силы на дорогу домой.