Чем будет жить беговой мир: 3 — 8 августа
Велобег по волжским горам
Много, кто знает, что, кроме Кавказа и Урала, поблизости от центральной части России есть живописные горы на реке Волге — те самые Жигули, в честь которых назвали советский автомобиль.
Отличный повод побывать там для бегунов – это легкоатлетический кросс «Сокольи Горы», который пройдет 6 августа в Самаре.
Состязания пройдут на территории «Учебно-спортивного центра "Чайка"». Это место хорошо знают и ценят лыжники, но и бегунам такая локация, как сейчас принято говорить, «зайдёт» хорошо: лесные тропы, свежий воздух и так далее.
Дистанций много: 3, 10, 20 километров, корпоративная эстафета 5x3 километра, «Самарская миля» 1586 метров, детский забег на 600 метров.
Но фишка «Сокольих Гор» в комбинированных стартах, предполагающих совмещение бега с ездой на велосипеде: «Бег 3 км – Вело 7 км», «Бег 10 км — Вело 7 км», «Бег 10 км — Вело 21 км», «Бег 20 км – Вело 7 км», «Бег 20 км — Вело 21 км», «Бег 20 км — Вело 35 км».
Кстати, именно замена части беговых тренировок великом является отличным способом кардинально снизить ударную нагрузку на суставы, без риска наступления детренированности. Это особенно актуально во второй половине сезона, когда колени дают о себе знать даже у опытных атлетов.
И, конечно, велобеговые старты — это промежуточный пункт между чистым бегом и триатлоном.
«Достигая цели!»
7 августа во многих городах России, от Калининграда до Хабаровска, пройдет спортивный праздник «Достигая цели!», приуроченный ко Дню железнодорожника.
Главной частью этого мероприятия должны стать благотворительные забеги. Надо отметить, что РЖД в последнее время уделяет бегу всё больше внимания, подтверждением чему можно назвать всемерную поддержку трейлраннинга.
Хотелось бы видеть столько же рвения от других больших корпораций, учитывая, что бег — спорт едва ли не самый экономичный, и лучше других претендующий на массовость.
Собранные на забегах 7 августа средства будут переданы фонду «Линия жизни» и другим благотворительным организациям, к примеру, фонду «Нижегородского онкологического научного центра», откуда пойдут на оплату лечения детей с тяжелыми онкологическими заболеваниями
Пока мало данных о том, как благотворительная направленность массового старта влияет на мотивацию его участников, но это явно можно рассматривать, как дополнительный стимул к тренировкам и участию в забеге..
В Москве «Достигая цели!» пройдет в Лужниках. Набор дистанций в каждом городе разный: от 160 метров до 10 километров.
Стоимость слота определяется желанием участников. Организаторы лишь определяют нижнюю планку. Для Нижнего Новгорода, к примеру, от 400 рублей – за 160 метров, и от 1000 рублей — за 5 километров.
Тех, кому бег не по душе, тоже можно захватить с собой, так как в рамках спортпраздника предусмотрены еще соревнования по футболу, волейболу, скандинавской ходьбе и другим видам спорта — набор для каждого города свой.
Забег осуществляется на некоммерческой основе, все средства от участия в котором будут перечислены в благотворительный Фонд "Нижегородский онкологический научный центр" (НОНЦ) и пойдут на лечение детей с тяжелыми онкологическими заболеваниями.
За мурманской морошкой
Побывать в Мурманской области, а тем более пробежаться там, особенно летом, должен хоть раз каждый! Только не по суровым промышленным городам и поселкам, где пошарпанные панельные дома и горы ржавого железа, а по их окрестностям.
Сопки, покрытые редким и низеньким лесом, разбросанные всюду разнокалиберные валуны, 50 оттенков зеленого на мокром и мягком травянистом одеяле, дополненные фиолетовыми проблесками иван-чая, а еще миллион грибов и морошка — такую красоту редко, где увидишь.
Страдать от жары не придется. На Крайнем Севере почти всегда заметно прохладнее, чем в центральной части России.
6 августа в Долине Уюта — лесной зоне, находящейся в черте Мурманска, состоится «Морошка трейл 2022» .
Дистанций две: 10 и 22 километра. Все остальные подробности — в паблике организаторов.
Весь Валдай за один день
Не на неделе, но уже совсем скоро — 14 августа — в живописном Национальном парке «Валдайский» пройдет Valday Ultra Trail, дистанции которого проложены на известной среди туристов и любителей трекинга Большой Валдайской Тропе.
Всю местность, для изучения которой обычным походникам требуется добрая неделя, можно пробежать за один день и полюбоваться подвесным мостом через Полометь, бобровой запрудой и обзорной вышкой на горе Рыжоха.
Конечно, больше увидят те, кто стартует на 105 километров.
Организаторы отмечают, что Valday Ultra Trail — отличный выбор для первой ультры. Может быть они имеют ввиду не слишком сложную трассу?
Однако старт на главную дистанцию запланирован на 6 утра, что не очень удобно, учитывая особое напряжение из-за которого дебютанты в ультре часто бывают не способны уснуть.
Лучше уж тогда для первый своей сотни выбрать вечерний старт, как на Sport-Marathon Fest в Калужской области.
На Валдае же есть большой выбор других дистанций: 55, 30, 15, 5 и 1 километр.
Фото на обложке: wayhomestudio - ru.freepik.com
Войдите, чтобы добавить комментарий