Бегом по маршруту Тур де Франс

Я только что пробежала этап Bourg-d’Oisans — Le Grand-Bornand, это был один из самых трудных этапов, но я сделала его, и сейчас мы едем в Annecy, чтобы завтра начать следующий этап оттуда.

Два года назад я пересекла Штаты от края до края и пыталась записать свой опыт и мысли в форме книги, но через пару месяцев у меня случился творческий кризис, и я так и не смогла ее закончить. Тогда я начала планировать новое приключение. Мне хотелось, чтобы оно было сложнее и интереснее, чем предыдущее, и так возникла идея пробежать Тур де Франс. Я поняла, что это возможно: трасса казалась сложной, но преодолимой, и я составила план.

Каждый день я бегу около 30 миль (около 48 км, прим. редакции), и это не плоские 30 миль. Вчера, например, я бежала 13 миль в гору и последние 13 миль с горы. Я бегу по маршруту, прямо по дороге, где через некоторое время будут ехать участники Тур де Франс.

Мой парень — это моя команда. Он ездит со мной, ищет отели, в которых мы ночуем, и снимает фильм о моем путешествии. Ему приходится, возможно, тяжелее, чем мне, потому что ему нужно заботиться обо всем.

Каждый день мы просыпаемся, завтракаем, потом добираемся до старта, и я начинаю бежать. Иногда я делаю короткие перерывы каждые 7-8 миль, но в целом бегу без больших перерывов. Обычно я заканчиваю очередной этап около 17:00 часов вечера, мы едем в отель или к кому-то, у кого ночуем, едим, я делаю заметки в своем блоге о том, как прошел день, и мы ложимся спать. Так выглядит наш типичный день на протяжении всех девяти недель.

Вначале я была полна энтузиазма, но Пиренеи стали первым серьезным вызовом. После них было несколько недель плоской трассы посреди Франции, а сейчас я снова вернулась в Альпы. С одной стороны, горы — это сложная трасса, с другой стороны, ты видишь цель намного яснее. Например, сегодня мне нужно пробежать 21 милю в гору, и в начале пути я вижу всю эту гору перед собой. Это гораздо более четкая цель, чем просто пробежать 30 миль по плоскому маршруту.

Когда я планировала свой маршрут, вокруг появилось много людей, которые пугали меня своими прогнозами в письмах и комментариях. Писали, что я умру, травмируюсь и тому подобное. Я даже сделала топ-15 самых часто упоминаемый предположений о том, что со мной может случиться.

Пару недель назад был единственный день, когда я упала духом. Я потянула мышцу в икре. Шел примерно сороковой день. Я подумала, что не смогу закончить день, и когда села в машину, сняла кроссовки и увидела свои ноги. Потертые, опухшие, покрытые какой-то сыпью. Я смотрела и думала: «Зачем я вообще это делаю?». Но на следующий день солнце встало, и я начала бежать. Это был лучший рассвет за последние четыре недели.

{<<>><<<37ee450d6fa>>>

Причина, которая не дает мне останавливаться — World Pediatric Progect (WPP, Всемирный Педиатрический Проект). Каждый день я проверяю почту, и каждый день мне приходят письма от детей с поддержкой и теплыми словами. World Pediatric — это благотворительная организация, для которой я бегу, они обеспечивают медицинской помощью детей в Центральной Америке, проводят сложные операции для малышей, которые остро нуждаются в помощи. Мне приходят их фотографии с плакатами, которые они для меня рисуют, и это очень мотивирует.

Велосипедисты и бегуны попадаются мне на маршруте очень часто, и так как у нас вся машина изрисована надписями о том, что я бегу Тур де Франс, многие едут со мной какое-то время. Этот маршрут объединяет людей, которые любят бег и велогонки, так что поддержку можно найти всегда.

Мой единственный страх, единственное, что меня беспокоит — это как бы мне не получить травму, чтобы не пришлось останавливаться. Конечно, у меня иногда что-то побаливает и приходится всегда с осторожностью думать, пойдет ли эта травма дальше и выведет меня из строя или это просто усталость. Если после отдыха и массажа все становится лучше, я продолжаю. Многие травмы можно контролировать и предотвращать, поэтому нужно уделять время профилактике. Каждый вечер после ужина я делаю растяжку минимум полчаса, и это очень тяжело, потому что я устала и хочу отдохнуть. Тем не менее, я знаю, как это поможет мне на следующий день, поэтому заставляю себя выполнять ее каждый день без пропусков.

Я пью много воды и слежу за уровнем электролитов. Ем много фруктов, которые мы покупаем прямо по пути, и много мармеладок. И, конечно, нормальный завтрак и ужин каждый день. Мне осталось четыре дня до финиша, и последние 90 миль (около 145 км — прим. редакции) я хочу пробежать одним днем, за 24 часа.

http://www.zoegoesrunning.com/