Евгений!
Вопрос питания на сверхмарафонах весьма индивидуален! Даже в большей степени, чем на марафонах, ибо последние еще можно бежать без питания, а вот первые уже никак.
Пробуйте на тренировках разные варианты углеводного питания, следите за реакцией организма, экспериментируйте, чтобы на старт готовить свое питание, или же знать, что из предложенного организаторами можно использовать, а что - не желательно.
Использование медикаментов вобщем-то не требуется, если Вы здоровы. Из того, что стоит с собой взять - это хирургический пластырь (в рулончике) и вазелин.
31205
Популярные вопросы
30 Августа 2025НачинающимHugo WinderIn the vast world of mobile gaming, few experiences can match the satisfaction of running a successful business within a simulation. One game that com...Подробнее
8 Сентября 2025НачинающимHannah VanzettiIn the world of casual gaming, few experiences capture the charm of store management quite like Cookie Clicker. This delightful incremental game combi...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
Посоветую книгу Скота Джурека "Ешь правильно,беги быстро". А вообще про "это" никто точно не ответит. Всё индивидуально и постигается только через пот...
30 Августа 2025НачинающимHugo WinderIn the vast world of mobile gaming, few experiences can match the satisfaction of running a successful business within a simulation. One game that com...Подробнее
8 Сентября 2025НачинающимHannah VanzettiIn the world of casual gaming, few experiences capture the charm of store management quite like Cookie Clicker. This delightful incremental game combi...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий