События
9
События
Владимир Метелкин
11 Августа 2017
Виктория!Сильно жарко не будет.
Про экипировку и питание Вам уже подсказали в комментариях - все (обувь, экипировку, питание) нужно опробовать ДО старта - на длительных пробежках.
Старайтесь не забывать не только потреблять жидкость, но и обливаться и обтираться губкой (стирать слой соли с кожных поверхностей).
9
611
И самое главное - слушайте свой организм и берегите себя!
пить на пунктах или брать с собой
Войдите, чтобы добавить комментарий