Тимаков Антон30 Июня 2017Вопрос бывалым и продвинутым любителям бега! Подскажите, кто и как одевается именно на соревнованиях (марафон) в приличный дождь, подчеркиваю именно на соревнованиях(при темпе в 4.10-4.15 на 1км). Заранее спасибоОтвет тренера
Антон!
Когда есть риск намокнуть от пота или дождя, возникает проблема получить потертости как на теле, так и на ногах. Поэтому, необходимо надевать одежду (и носки), которые настолько технологичны, что не натирают. Эта экипировка подбирается на тренировках в сходную погоду. Конкретный бренд, увы, значения не имеет - только личные предпочтения.
Количество экипировки зависит от температуры. Конечно нужно учитывать, что мокрая одежда сковывает движения и забирает тепло. Поэтому невозможность применения термобелья (из-за более жаркой температуры) при вероятности замерзнуть, следует компенсировать нанесением вазелина на открытые поверхности. открытые поверхности смазывать вазелином.
6154
Популярные вопросы
16 Октября 2018ТренировкиАндрей ПарфеновЯ занимаюсь бегом с 2014 года. Летом готовлю себя к осенним беговым забегам на 10 км и на 21,1. Пробегаю в среднем 100 км в месяц.
Вот уже 4 года тр...Подробнее
12 Ноября 2018ТренировкиPavel SamarinУ меня простой вопрос. Бегаю уже давно. Объем в неделю усредненно 70-80 км в неделю. Решил перейти на утренние тренировки. Потому что кроме бега ещё с...Подробнее
24 Сентября 2018ЗдоровьеСергей КрасотинДобрый день. Уверен, что вопрос этот задавался не раз, но ответа, к сожалению, пока не нашел. Бегаю по два три часа в день, два три раза в неделю плюс...Подробнее
@Антон Тимаков, Водоотталкивающий спрей - это типа как кроссовки с гортексом получится? Но вряд ли вам понравится бегать в них летом. В кроссовках же все равно мокро от пота, от внешней воды мокрей не станет, лишняя вода просто вытеснится
а вот интересно, есть ведь к примеру средство в виде спрея, с эффектом отталкивания воды, если им обработать хотя бы кроссовки, есть шанс что они не сразу намокнут, а все таки какую то часть влаги и воды оттолкнут
Вчера бегал под дождём.Перед пробежкой посмотрел на кроссовки ,подумал , надо-бы помыть,а потом решил-всё равно дождь будет . Предчувствия меня не обманули, пошёл не просто дождь, воды на дорожках было -по щиколотки. В общем, спрей точно не помог -бы.но хоть кроссовки постирал с носками )).
Лучший способ получить ответ на Ваш вопрос это порыться и открыть любой фотоотчет соревнований, который соответсвует вашим критериям. На майках бегунов определить их кластер и смотреть кто да в чем одет.
16 Октября 2018ТренировкиАндрей ПарфеновЯ занимаюсь бегом с 2014 года. Летом готовлю себя к осенним беговым забегам на 10 км и на 21,1. Пробегаю в среднем 100 км в месяц.
Вот уже 4 года тр...Подробнее
12 Ноября 2018ТренировкиPavel SamarinУ меня простой вопрос. Бегаю уже давно. Объем в неделю усредненно 70-80 км в неделю. Решил перейти на утренние тренировки. Потому что кроме бега ещё с...Подробнее
24 Сентября 2018ЗдоровьеСергей КрасотинДобрый день. Уверен, что вопрос этот задавался не раз, но ответа, к сожалению, пока не нашел. Бегаю по два три часа в день, два три раза в неделю плюс...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий