Всё очень просто - на ММ работают раздевалки. Берете с собой 2 комплекта одежды и решаете на месте, что надеть, заодно посматриваете вокруг - что люди предпочитают. А посоветовать-то за 3 недели можно всё - и в майке бежать и в тёплой куртке, но бежать Вам.

В майке нормально будет. Просто наденьте в кластер на себя что-то, что скинете на старте. Можно даже мусорный пакет))) Чтобы тепло сохранить. Самое противное в дождь - это мокрые кроссы, подумайте над превентивными мерами, чтоб не натереть себе пальцы

Как вариант можно также в майке и компрессионных рукавах.

Владимир, можно надеть футболку с длинным рукавом, а сверху майку с номером. Если уж станет жарко, можно на бегу снять майку и футболку, майку с номером надеть, а футболку за длинные рукава повязать на поясе. Ещё вариант, если футболка старая и её не жалко, можно её и выбросить на бегу на газон.

@Владимир  Коротков, бегала с мокрыми ногами 10-15 км, но 42,2... Просто нет опыта на такой длинной дистанции...

Многие бегуны для тепла на стартовой поляне используют большой мусорный пакет, залезая в него, как в дождевик. Внутри - как в бане и тепло. Снимают прямо перед выстрелом и выбрасывают за коридор или отдают волонтёрам.

@Наталья  Вихрова, проблемные места на стопах перед марафоном проклеиваю обычным тканевым пластырем, чтоб не натирало.

@Наталья  Вихрова, В непромокаемых может быть жарко, ноги не дышат, можно натереть. А в летних спокойно преодолеваются броды, вода быстро вытесняется, и ногам не мокрее, чем при обычном беге. Но кроссовки и ноги у всех разные, так что надо проверить, как

@Владимир  Коротков, все три ММ бежал в легком и проблем не было, в том числе и на первом (перед стартом было прохладно). Как-то бежал ММММ в +8 и сильный холодный дождь, проблемно было только на стартовой поляне в ожидании старта, спасла тогда разогреваю

Встречный вопрос с кроссовками. Мои марафонки промокают в дождь. Как быть?

@Владимир  Коротков, ну так проверьте на легкой тренировке. будет холодно - пойдете домой, оденетесь и не заболеете

@Дмитрий  Быкадоров, второй раз бегу, опыта марафона в такую погоду нет, на лёгкой тренировке страхуюсь, теплее одеваюсь, в целом не мерзлявый, боюсь только за последние 7км, попробую все-таки в майке, спасибо за ответ

грустные новости по погоде, но мне кажется синоптики только на 7 дней могут дать точный прогноз погоды.

@Владимир  Коротков, поэтому я и спросил про "мерзлявость". Если мёрзните - то выбирайте длинный рукав и тайтсы, возможно.
Я, например, бегаю до 0 в шортах, футболке или майке. У моего отца мёрзнут кисти, но он надевает только перчатки с обрезанными пал

@Дмитрий  Быкадоров, на первом марафоне на фотках многие с рукавами бежали.

Есть склонность к "мерзлявости"? Если нет, то и бегите в майке, в движении сложно замерзнуть.