если повторится - обратитесь к врачу

Тоже бегаю обычно по вечерам и тоже плохо засыпаю после долгих пробежек.

Нормальная реакция организма!Это конечно индивидуально,у каждого по разному,но после перегрузки организма так и должно быть.Стараюсь бегать рано утром длинные,как только светает -начинаю.Выбираю что бы был выходной день,так легче восстановиться.Знакомый недавно говорил что не может заснуть после тренировок вечером.(подготовка к марафону)

Засыпаю вечером как только голова подушки коснется, неважно была тренировка вечером или утром.
Но вот вчера днем заснуть после 36 км не смог, хотя и чувствовал себя уставшим.

Я бегаю почти всегда вечером-ночью, часто заканчиваю после 23х и даже после 12 ночи. После того, как вечерний бег вошел в привычку - подобное случается крайне редко - прибежал, в душ, поел и сразу уснул.
А вот проснуться среди ночи - легко! ) Это если из цепочки по какой-то причине выпало "поел", тогда "холодильник, держись!"

бывало даже засыпал, а потом просыпался среди ночи и до утра как драк глаз не мог сомкнуть